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立秋祛湿防燥养脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

8月7日立秋。立秋又称交秋,意思是暑去凉来,秋天开始,预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。 在养生上,立秋作为秋天的开端,此时自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜补养脾胃,这样做既是对夏季损耗的弥补,也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。 秋来“伏”不去,祛湿养脾胃 立秋后天气仍热,且雨水多,常暴雨...

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五脏有疾当取十二原 拍打原穴可提高免疫力
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

原穴在人体所有穴位中是十分重要的穴位,是脏腑的原气经过和留止的部位。 原气的来源及作用 原气也就是元气;原,是本原、真元之义。原气来源于肾,这种肾间的动气,是人体生命的本源,是维持生命活动最基本的动力,也就是生命的最根本的能量。原气由先天之精所化生,发源于肾,通过三焦的通路传遍全身,推动脏腑等一切组织器官的活动。因此脏腑发生疾病时,就会反映到相应的原穴上来。通过原穴的各种异常变化,可以推知...

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中暑的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

中暑是夏季在烈日或高温环境下劳动、生活或活动,因暑热侵袭,致邪热内郁,体温调节功能失常而发生的急性病变。根据不同临床表现可分为阴暑、阳暑,若头晕、头痛、懊侬、呕恶者称“伤暑”;猝然昏倒者称“暑厥”;兼见抽搐者称“暑风”。 中暑先驱症状有全身软弱、乏力、头昏、头痛、恶心、出汗减少。继而体温迅速上升,出现嗜睡、谵妄或昏迷。皮肤干燥、灼热、无汗,呈潮红或苍白;周围循环衰竭时呈紫绀。脉搏快,脉压增宽,血压...

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耳鸣的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

  耳鸣是听觉异常的一种临床症状,病人自觉一侧或两侧耳朵听到一种声响,或如蝉鸣,或如水涨潮声等,声时大时小或不变,有碍正常听力。临床中多种疾病均可出现此症,实际上此种声音不存在的,只是病人的一种自觉症状,在安静环境中感觉更明显。 耳鸣的临床表现是多种多样的,有刮风似的呼呼声,有机器响似的隆隆声,有蝉鸣般的唧唧声,或有的似虫鸣、鸟叫、流水声,以及哨声、铃声等。耳鸣有的发生在一侧耳,称为单耳鸣;有的发...

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不孕症的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

技术一 取穴:肝俞、脾俞、肾俞、四满、中极、归来、子宫、阳陵泉、足三里、三阴交、然谷。 操作规程:先刮背部肝俞、脾俞、肾俞,再刮四满、中极、归来,然后刮下肢阳陵泉、足三里、三阴交、然谷。刮出痧痕为止,每日1次。 技术二 取穴:培元刮、骶丛刮、天元刮、子宫、归来、足三里、血海、地机、三阴交、阳陵泉、太冲。 操作规程:培元刮重点刮肝俞、脾俞、肾俞、命门。...

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痛经的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

痛经由情志所伤,六淫为害,导致冲任受阻;或因素体不足,胞宫失于濡养,致经期或行经前后呈周期性小腹疼痛的月经病。临床以青年未婚者为多见。 原发性痛经常发生于有排卵月经,因此一般在初潮后头1~2年尚无症状或仅有轻度不适。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1~2年后的青年妇女。如一开始出现规律性痛经或迟至25岁后发生痉挛性痛经,均应考虑有其他异常情况存在。痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时,常为痉挛性...

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糖尿病刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

刮痧疗法出自我国民间传统医学,是用光滑质硬的刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动,摩擦患者皮肤,以治疗疾病的一种方法。其操作简单易行,非常适合家庭操作。 祖国医学认为,“痧”就是体内气血瘀积、阻塞,一旦”不通”,病症便随之而来。借由刮痧可以排毒、去除瘀积。用西方医学的观点解释,一旦液体流动受阻,就容易产生慢性筋膜炎,会感觉局部肌肉僵硬。而刮痧就如同按摩,可以促进体内液体的循环,避免阻塞。在适当...

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强强联合效更佳
刮痧养生 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

为增加疗效,或取长补短、或强强联合结合,可以刮痧与其他方法配合使用,以臻疗效完美。在家自己常用手法有刮痧拔罐法、刮痧按摩法、刮痧涂药法等。刮痧拔罐法刮痧与拔罐配合使用,一般先刮痧后拔罐,亦可先刮痧后拔罐,前者较为常用。先在选定部位(穴位)皮肤上涂抹适量刮痧拔罐润肤油或润肤乳,用水牛角刮痧板刮,若与走罐手法配合,刮拭皮肤时间应略短,皮肤出现红色即可在其部位走罐;若与留罐手法配合,刮拭时间可稍长,待皮...

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便秘的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

便秘是指由于大肠传导失常,导致大便秘结,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅病症。便秘是临床常见症状,可出现于各种急慢性病症过程中。 主要症状有粪便量少、干硬、次数减少等,轻者可无其他症状。部分顽固性便秘者可十余天到一个月才大便一次,可伴有肛门直肠压迫感,排便不净感,便意频发。亦可有会阴、臀、大腿后面和髋关节附近区域的钝痛,并于排便后消失。并发痔疮、肛裂...

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面部色斑的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

面部色斑是发生于面部的淡褐色或褐色斑,为一种常见的色素沉着性皮肤病。本病相当于中医的“肝斑”、“黧黑斑”,多发于中年妇女。 临床表现为对称发生于颜面,损害为黄褐色或深褐色片状色素沉着,边缘一般明显,形状不规则,尤以两颊、额部、鼻、唇等处多见。多见于女性。日光照射可促发本病或使其加重。呈慢性过程,患者常无自觉症状。中医分为肝郁气滞、肝肾不足2种类型。 一、肝郁气滞 (一)症状 面部色斑伴有情志抑郁...

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