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中药修合须辨水
中药炮制 | admin | 2025-05-10 | 7 阅读

今天人们在炮制药材、修合丸散膏丹汤液等各类药物时,仅将水作为溶剂,通常取洁净之水即可。古人则不然,他们将水同样作为药物来使用的,并将水分为两大类:天水和地水。李时珍曰:“虽天下之水,皆具灭火润枯之能,而性从地变,质遇物迁。”故不同的水,其性不同,修合中药的功用也各异,值得进一步研究。 天 水 天水是指雨、露、霜、雪、冰雹等,其中雨水又因24节气的气候变化,水性变异,功用不一。 立春、雨水二节内水 ...

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天气骤冷 小心心梗发作
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 7 阅读

进入大雪节气,一年一度的严寒季节又将来临;我国大部分地区,尤其是北方多个省份,气温骤降,研究指出,寒冷天气的低气温和多风天气会引起皮肤血管收缩,增加心脏负荷,就可能诱发心梗。 预防三手段 专家指出,急性心梗病势汹汹,预防保健尤显重要,中医自古以来强调预防疾病的重要性。针灸作为中医的重要组成部分,有着明显的优势和特点,是中医“治未病”不可或缺的手段。针对急性心梗“未病、欲病、已病”三大阶段,以针灸...

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小雪养生防感冒
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 7 阅读

“小雪”是二十四气节中的第二十个节气,今年是11月22日。“小雪”的意思是刚开始降雪,但还不到大雪纷纷的时候。“小雪”节气的到来,天气渐冷,北方地区的平均气温为5°C~7°C,最低气温可降到零下2°C~3°C。如果最低气温高于零度则难以形成雪。所以在我国南方,最低气温多高于零度,此时较难见到“北风吹,雪花飘”的景色。 “小雪”节气的前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会受到影响。对抑郁症患者来...

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寒冷冬季如何防病养生
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

人秉天地之气而生,四时之法而成,春生夏长,秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时,水寒成冰,大地龟裂,人应早睡晚起,待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气,妄事操劳。要使神志深藏于内,安静自若;要躲避寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失,这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气,就要损伤肾脏,使提供给春生之气的条件不足,春天...

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大雪滋补原则
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 6 阅读

冬季属水.通于肾。冬季养生以固精养肾为主。中医认为冬季吃黑色食物可以补肾。因为黑色食物中含有花青苷。这种物质具有强大的抗氧化作用,通过清除人体内的活性氧,久食有乌发养颜、抗老防衰的功效,还可调节人体生理功能,促进肠胃消化与增强造血功能。 冬季气候寒冷,阴盛阳衰,宜多吃黑食,因黑色食品可补养肾气,以抗严寒。黑色食品主要有:黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑菇、黑桑葚、海带、海参、紫菜、乌骨鸡、乌...

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附子种植技术
中药种贮 | admin | 2025-06-01 | 6 阅读

一、选地整地 培育乌头宜选地势向阳,排水良好的熟地或生荒地。土壤以紫色土、夹沙土、黄泥土为好。忌选前作物为豆科、茄科及白术、生地、玄参等地种植。轮作不满6年的土地,应进行土壤清毒。 选地后,清除杂草,按常规耕地。需要消毒的土地,每亩用50%退菌特2.5公斤,拌草木灰3.5公斤,撒土面,再3犁3耙,作1米宽高畦。每亩用草木灰2500公斤,油饼75公斤,拌匀,翻入畦面。亦可于栽种时,每亩用1200-...

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大雪美食——萝卜
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 6 阅读

萝卜,是我国人民喜食的菜蔬。民间有“十月萝卜小人参”、“萝卜熟,医生哭”、“萝卜上了街,药铺取招牌”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”等谚语。 萝卜又名萝白、莱菔。生食种的萝卜,外形美观,色泽鲜艳,表皮光滑,味甘质脆多汁。当冬季水果缺少时,生萝卜作为果品食用,能润喉清嗓、降气开胃。萝卜能帮助促进中老年人消化、吸收的功能。中医认为,萝卜昧甘、辛,性凉,有下气定喘、止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热...

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大雪养生要领
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 6 阅读

从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的“补”就是吃点儿营养价值高的食品,用点儿壮阳的补药,其实,大雪养生大有学问。 养宜道度。所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之唯恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态.都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“...

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附子种植栽培
中药种贮 | admin | 2025-05-23 | 6 阅读

一、选地、整地: 选土层深厚、疏松、肥沃的土壤,一般以水稻田为前茬最好。在水稻收后,放于田水,使它充分熟化,增加肥力。从大雪开始,犁深20~30厘米,三犁三耙,务必使土块细碎、松软,10月下旬(霜降)每亩地施厩肥或堆肥4000~5000千克作底肥,按宽1.2米(包括排灌沟)作畦,畦面宽1米,将过磷酸钙50千克、菜饼50千克,碎细混合撒入畦面,搅拌均匀,拉耙定距,以备下种。 二、繁殖方式:用块根繁...

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低温天气为啥会增加心肌梗死风险
老年保健 | admin | 2025-05-22 | 6 阅读

最近,瑞典科学家发表在著名的《美国医学会杂志》上的一项跨度长达16年的队列研究数据分析显示:恶劣天气,尤其是低温,与心肌梗死风险升高关系密切;而低气压、较高的风速和较短的日照时间也是独立的心肌梗死诱因。 此项研究纳入1998~2013年间280873例因心梗入住冠心病监护病房的患者,其中92044例被诊断为ST段抬高型心肌梗死;274029例(97.6%)病人有天气数据记录,被纳入最终研究人群。...

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