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“捏脊”健体增免疫,正确操作6注意
小儿捏脊 | admin | 2025-05-19 | 3 阅读

捏脊疗法主要是通过捏、提等按摩于法作用于督脉和膀胱经。中医认为,人体背部的督脉总督一身阳气,膀胱经为脏腑背俞穴所在,通过捏脊刺激督脉和膀胱经之,可达到调理脏腑、增强体质的目的。专家介绍说,该疗法比较适合于脾胃虚弱所引起的消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘,或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病,尤其适合儿童。 捏脊疗法好处多,调和脏腑和经络 因在治疗小儿食欲不振、消化不良等方面疗...

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口腔溃疡 喝点姜汤
中医食疗 | admin | 2025-05-12 | 3 阅读

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。除了感冒,咽喉肿痛也是冬季人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,经常服用有助于化解炎症。 对于患有神经衰弱的人,中医认为,每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤,并且坚持饮用,可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人,如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次,长期坚持有助于溃疡面的收敛。 熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口和发黑的,颜色鲜艳、...

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严冬初始话寒凉
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 3 阅读

寒凉面前,人人平等。没有寒凉体会的人是不会理解,寒凉是多么令人煎熬。别说弱不禁风之人,就是那彪形大汉也敌不过一缕轻微的冷风。更别说那三杯两盏淡酒了,就算有三床被子、一身棉袄,冰凉的身体也照样难以将息。 有些人怎么总是怕冷呢? 其实,怕冷的原因有很多,归根结底都是阳气不足的表现。中医认为,这里的寒不单指的是身体感受到的外寒,更指的是阳气不足、机能下降导致的内寒。体内寒越大,阳气相对越不足,身体机能...

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嘈杂
寿世保元 | admin | 2025-05-10 | 3 阅读

夫胃为水谷之海。无物不受。若夫湿面鱼腥。水果生冷。以及烹饪不调。粘滑难化等物恣食无节。朝伤暮损。而成清痰稠饮。滞于中宫。故为嘈杂。嗳气吞酸痞满。甚则为翻胃膈噎即此之由也。夫嘈杂之为症也。似饥不饥。似痛不痛。而有懊 不自宁之况者是也。其症或兼嗳气。或兼恶心。或兼痞满。渐至胃脘作痛。实痰火之为患也。治法以南星、半夏、橘红之类以消其痰。芩、连、栀子、石膏、知母之类以降其火。苍术、白术、芍药之类以健脾利湿...

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神经性皮炎脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-05-10 | 3 阅读

1 方(艾灸神阙法) 【用法】将香艾条点燃后,于患者的神阙、曲池及局部穴位处各灸1壮,每日1次,连续炎5~10日为1疗程。若炎后再于其上喷姜水,疗效更佳。用于神经性皮炎。 【出处】《常见病民间传统外治法》。...

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痤疮试试姜汤洗脸
中医美容 | admin | 2025-05-29 | 2 阅读

痤疮是青春期常见病,易复发或加重,影响容颜,令人烦恼。其发生与雄激素、皮脂腺和毛囊感染有密切关系。中医认为,痤疮是由于多种原因造成,风、热、痰、湿、瘀阻于肌肤、毛囊而成,或平时嗜食辛辣肥甘,导致血热毒盛、湿瘀郁结于颜面而成的。 现推荐一个安全有效的清洗方:取生姜50克,切片,加水适量,煎煮30分钟左右,水温适宜时,用清洁纱布蘸洗面部,每天早晚各1次。连用1~2月,痤疮就会减轻或逐步消失,除了...

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