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夏日高温影响人体各个系统 加强养生保健尤为重要
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆...

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夏日高温影响人体各个系统 加强养生保健尤为重要
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 8 阅读

从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆...

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一指禅推拿疗法
推拿手法 | admin | 2025-05-13 | 8 阅读

一指禅推拿疗法是以中医阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等理论为指导,以四诊八纲为辨证手段,强调审病寻因和辨证论治,并结合有关生理、解剖和病理等基础知识和临床经验,以一指禅推法为主要手法,作用于人体的一定部位,用以治病防病的一科推拿疗法。其源流可追溯到160余年前,即清咸丰年间,由河南李鉴臣传授的一指禅推拿。现今流传使用的一指禅推拿法是王松山等人在其师丁凤山(李鉴臣之门人)的手法基础上创用发展起来的一种...

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芒针
器具技法 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

芒针是一种特制的长针,一般用较细而富有弹性的不锈钢丝制成,因形状细长如麦芒,故称之为芒针。它是由古代九针之一的“长针”发展而来,其长度分5寸、7寸、10寸、15寸等数种,临床应用一般以5~8寸长较多,8寸以上应用较少。     芒针 【针刺方法】 其操作手法较为复杂,应用前必须练习基本功,掌握人体穴位深部的解剖知识。 1.进针:先取好穴位,局部皮肤消毒后,刺手执针。使针尖抵触穴位,然后押手配合...

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夏日高温影响人体各个系统 加强养生保健尤为重要
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 7 阅读

从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆...

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夏日高温影响人体各个系统 加强养生保健尤为重要
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆...

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鹤翔庄功
百家功法 | admin | 2025-05-03 | 7 阅读

鹤翔庄功是近年发展起来的一种仿生动功,源于华佗“五禽戏”中鸟禽动作。是目前社会上较为流行的功法之一。本功法的特点是意识多随动作而转移。 【功法操作】 一、六方和合 1.预备功两脚开立与肩宽,提起两脚跟,外开20度,双膝微屈,松肩,两手自然下垂,松静站立,舌舔上腭,口微闭,双目平视,全身放松,运气至丹田,然后引丹田气经会阴穴沿督脉上升,至大椎穴,经两肩、两臂至两手劳宫穴。 2。提翅翻转手掌,使掌心向...

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成语“安内攘外”源于伤寒论之甘草
中药基础 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

成语“安内攘外”出自东汉张仲景的《伤寒论·太阳病上》:“甘草甘平,有安内攘外之能。”后多用在治国理政上,指安定内部,排除外患。成语引申到中医有两个层次的意思。 中医治法 安内攘外也体现了中医治法理论的精华。在治疗疾病时,一个高明的医生,首先要懂得在祛除外邪之时,一定要调理身体的内环境。只有体内正气内存,祛除邪气才能事半功倍。“精神内守,病安从来”也有这个意思。 甘草之功 张仲景之所以说甘草有...

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背部奇穴
针刺 | admin | 2025-06-12 | 4 阅读

——《针灸学》第三章 经络腧穴各论·背部奇穴(1) 定喘 Dìngchuǎn[定位] 在背部,当第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。[解剖] 在斜方肌、菱形肌、上后锯肌、头夹肌、头半棘肌中,穴区浅层有颈神经后支的皮支分布;深层有颈神经后支的肌支、副神经和颈横动脉、颈深动脉分布。[主治] ①哮喘、咳嗽;②肩背痛、落枕。[操作] 直刺0.5~0.8寸;可灸。(2) 夹脊 Jiájǐ[定位] 在背腰部,当第1...

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