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冬季心脑血管患者应注意啥
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 6 阅读

一、寒冷易引发心脑血管病 心血管疾病有多种,主要包括冠心病、心律失常、脑血栓等。心脑血管病在冬季高发主要原因是:寒冷会令人体的血管收缩,而且出汗减少,从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外,寒冷时人的活动量减少。脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少,也是心脑血管疾病高发的原因之一。 二、合理饮食可防心脑血管疾病 心血管病防治应有合理...

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“合理”饮食习惯 其实不合理
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 6 阅读

在饭店里吃饭,最后要上水果盘;睡前喝杯牛奶助眠;醉酒后喝点绿茶解酒……这些看似合理的饮食是否健康? 餐后水果,胀气烧心 现在很多人都知道吃水果养生,一般餐后也会上水果盘;殊不知,餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。因为日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等,这些食物在胃里停留的时间较长,如脂肪则多达5~6小时。而水果停留的时间很短,这些先前吃进的食物就会阻碍水果下行,使水果停滞在胃里,并在高温...

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如何预防孩子性早熟?
中医育儿 | admin | 2025-05-12 | 6 阅读

如何预防孩子性早熟? 性早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常,是指女童在8岁前,男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。中枢性性早熟(CPP)是缘于下丘脑提前增加了促性腺激素释放激素(GnRH)的分泌和释放量,提前激活性腺轴功能,导致性腺发育和分泌性激素,使内、外生殖器发育和第二性征呈现。CPP又称为GnRH依赖性性早熟,其过程呈进行性发展,直至生殖系统发育成熟。 曼曼(化名)今年9岁9月,身高...

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体质脉详细介绍
中医切诊 | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

脉搏的跳动不仅是脉管本身的动力学变化,它受神经、体液、血液,精神等多方面的因素影响。但脉管的主要作甩是管理血液流通、输布血液等营养的器官,所以《灵枢·经脉篇》说:“脉为营。”又日:“脉不通,血不流。”因此,人受禀赋不同而脉亦各异。人有男女老幼,高矮肥腐之分,而脉搏亦必随着体质的不同而有所差异。 所以晋·王叔和《脉经·平脉视人大小长短男女逆顺怯第五》日:“凡诊脉当视其人大小长短及性气缓急,脉之迟速...

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气功美容的特点
中医美容 | admin | 2025-05-10 | 6 阅读

气功美容通过内练“精、气、神”,外练“筋、骨、皮”,强调调心、调息和调身的有机结合,以达到身心俱健的内在美与外在美的协调统一。 (1)气功对形体容貌的美化 气功美容的最大特点是整体观。中医认为:人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能泽肤润发美颜。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。形体健美是人体...

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成语“安内攘外”源于伤寒论之甘草
中药基础 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

成语“安内攘外”出自东汉张仲景的《伤寒论·太阳病上》:“甘草甘平,有安内攘外之能。”后多用在治国理政上,指安定内部,排除外患。成语引申到中医有两个层次的意思。 中医治法 安内攘外也体现了中医治法理论的精华。在治疗疾病时,一个高明的医生,首先要懂得在祛除外邪之时,一定要调理身体的内环境。只有体内正气内存,祛除邪气才能事半功倍。“精神内守,病安从来”也有这个意思。 甘草之功 张仲景之所以说甘草有...

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兔肉的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 6 阅读

兔肉的功效与作用 兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。 兔肉的营养价值 1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。 2.经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。 3.兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所...

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鸭的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 6 阅读

鸭的功效与作用 鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。 鸭的营养价值 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死...

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枸杞子汁
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-07 | 6 阅读

《单验方》:枸杞子汁 名称: 枸杞子汁 处方: 枸杞子。 功能主治: 据报道,单用本方治疗肥胖病5例,连用4个月后,体重均恢复正常范围。 用法用量: 每日30克,开水泡,当茶服,早晚各服1次(适用于各型肥胖兼有腰酸腿软者,可与成药或单验方配伍应用)。 ...

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柚子的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-03 | 6 阅读

柚功效与作用 1.消炎抗菌:柚皮苷元、橙皮苷与其他黄酮类相似,具消炎功能,能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌的生长。 2.降低血糖:鲜柚子果汁含胰岛素样成分,能降低血糖,适宜糖尿病、肥胖症。 3.防治心脑血管病:柚含黄酮类(柚皮苷等),适宜心脑血管病特别是冠心病者食用,能抑制血小板的凝聚,增强血液浮悬的稳定性,加快血流等。 4.祛痰镇咳:柚外层果皮即为常用中药化橘红,其所含柠檬烯...

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