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春节长假即将来临，七天长假，使得不少两地分居的夫妻有了团圆的机会，俗话说小别胜新婚，性生活是不可缺少的，过年期间如何在性生活的时候既能满足双方的需要，又能起到保健养生的功效呢? 第一卫生不洁性不宜 不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕，男女方...
阅读全文(一)三元的生理病理特点 土家医将人体内脏概括为三个部分，即上、中、下三元上元主要包括脑、心、肺，共居上天，统摄人体气血神志，为元之首。 脑，主神，为人体生命活动的统帅。人体的精神、意识、思维为脑所主，与气、血、精三者关系密切。气、血、精旺盛，则脑有所养而精明，人体生命活动就健旺，表现为神清气爽，反应敏捷。气血精亏虚，则脑失所养，则有神昏、神乱、神衰等病理表现，如出现黑脑带等病证。另外，悄志内伤...
阅读全文猿戏运动多窥、望、抓、纵、闪、跳，机灵迅捷，主练心神与脉，按摩心脏，疏通心、小肠经，养心健脑。 熊戏运晃腹腔内脏，主练脾胃，按摩胃肠，疏通脾、胃经，健脾和胃。 鹿戏多伸展体侧筋肉，主练肝与筋，按摩肝胆，疏通肝、胆经，疏肝强筋。 虎戏运动腰及脊柱四肢骨关节，主练肾与骨，按摩肾脏，疏通肾、膀胱经，固肾壮骨。 鸟戏运动胸、臂，主练肺与皮毛，扩胸缩胸，张肺收肺，按摩肺脏，疏通肺、大肠...
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