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自我防护抗新冠 四招强体抵疫毒
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

如今,抗击新冠肺炎疫情取得了阶段性成效,但海外疫情严重,抗疫形势依然严峻。面对疫情,如何做好个人防控?如何增强体质抵制疫毒? 轻叩膻中畅胸阳 《黄帝内经·上古天真论》中有一段话说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”即言,摒弃私心杂念,保持内心安宁,达到恬静淡泊、心神自宁的最佳精神状态,有助于防御疾病、保持身心健康。当人体处于不良情绪中,脏腑功能便会失调。百病生于气也,怒则气上,喜...

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