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五行大力经丹功
百家功法 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

五行大力经丹功系明清时期由武当大侠邓钟山整编;俞英、石华根据徐福高所传整坪发表于1989年。 临床应用:对治疗关节炎,坐骨神经痛、气管炎等有一定作用。 【练功方法】 功法操作分5式。①怀月抱球(属木):面向东南站桩,沉肩垂肘,松腰开胯,呵气。然后左脚横跨一步,膝微曲,又掌心相对曲肘,同时均匀地弹动十指,作吞、咽、喷气。意守劳宫穴。②仙鹤亮翅(属火):面向东南站桩,沉腰含胸拔背,左脚向左前方跨一步...

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