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中医调理房事简单数法
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 18 阅读

房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。实践证明,适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是,人类的性行为除机体本身以外,还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此,正确地认识和过好性生活,才有益于身心健康...

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桂心汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-23 | 17 阅读

王旭东方:桂心汤 名称: 桂心汤 处方: 桂心12克,煅牡蛎12克,芍药12克,龙骨12克,炙甘草12克,大枣12枚,生姜15克。 功能主治: 镇心安神,涩精止遗。主心神不宁。 用法用量: 上为粗末,水煎服。 《圣济总录》卷二十一:桂心汤 名称: 桂心汤 处方: 桂(去粗皮)、芍药、甘草(炙,锉)、葛根(锉)各等分。 制法: 上为散。 功能主治: 四时伤寒初觉。...

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“莲”的一身都是宝 药食两用都挺好
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 17 阅读

莲花又名荷花、中国莲、水芙蓉。“莲,花之君子者也。”莲,向来是古往今来文人笔下歌咏的对象,其出淤泥而不染的品格更为世人称赞。 从中医角度看,莲的一身都是宝。除食用,观赏外,也有一定的药用价值,可谓“全株皆可用,妙用无穷”。 荷叶 荷叶,即莲的叶子。可消暑化湿、升发清阳、凉血止血。可治疗因暑湿、脾虚导致的泄泻、便血、月经崩漏等症状。 荷叶茶直接冲茶泡焖5分钟左右,餐后饮用,忌用餐时饮用,以免...

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耳穴压豆法
自然疗法 | admin | 2025-05-18 | 16 阅读

耳穴压豆法,是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳廓穴区压迫疗法。 【操作方法】 选择1—2组耳穴,进行耳穴探查,找出阳性反应点,并结合病情,确定主j辅穴位.以酒精棉球轻擦消毒,左手手指托持耳廓,右手用镊子夹取割好的方块胶布,中心粘上准备好的药豆,对准穴位紧贴压其上,并轻轻揉按1~2分钟。每次以贴压5~7...

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补益药之远志
中药基础 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

远志味苦,性温,属补益药。主要功能是安神益志,祛痰开窍。远志有交通心肾而安神的作用。人体在正常情况下,心阳下交于肾,肾阴上交于心,心肾功能协调相交。如因心肾不交而致失眠,惊悸等症。常用远志配茯苓,枣仁、地黄,党参、夜交藤、五味子等同用。 本品还有益志的作用。可用于因心肾不足而致的记忆力减退,善忘,精力不集中等症。常配莒蒲,龙骨,龟板、麦冬、五味子、柏子仁等同用。 由于痰阻心窍而致神志不清,惊痫,...

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中医保健功法多 盘点简单有效20种
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

自古以来保健功法多如繁星,有简明者,有繁复者,现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法,与您共享。 (1)运舌漱津(也称赤龙搅海) 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转,左右各36次,运舌古代气功称之为搅赤龙,可刺激舌下之金津、玉液两穴,产生津液。待津液产生至满口后,鼓漱36次,然后分三小口咽下,咕噜有声,同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾,反射性地刺激消化腺分泌,增进食欲...

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安神固涩话二莲
中药炮制 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

莲子、莲子心,二者均有安神固涩之功,临床常相须使用,故称二莲。二者虽出身相同,但药用部位不同,故临床使用稍有差异。 莲子,又名莲米、莲实、莲肉,为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁。中医认为,莲米性味甘、涩、平,归脾、肾、心经,有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功,本品甘能益脾、涩能固摄,故能补脾涩肠、固肾涩精。本品又入于心肾,能养心血,益肾气,交通心肾而有安神之功。可治心肾不交之虚烦、心悸...

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龚自珍的《远志》诗
医药诗词 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

“九边烂熟等雕虫,远志此看小草同。枉说健儿身在手,青灯夜可阻山东”,这是清代龚自珍的《远志》诗。 龚自珍(1792一1841年),清末思想家,文学家。浙江仁和(今杭州)人,道光进士,官至礼部主事。这首诗的历史背景是,当林则徐赴广东查禁鸦片时,曾预料英帝国主义可能出兵侵犯,建议清廷应加强战备,巩固边境海防,绝不能妥协,可惜他的建议未被武视和采纳。在这种情况下,诗人借喻中药名远志,吟诗扜怀,表达自己...

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交泰丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

《脾胃论》卷下:交泰丸 名称: 交泰丸 处方: 干姜(炮制)0.9克 巴豆霜I.5克 人参(去芦)肉桂(去皮)各3克 柴胡(去苗)小椒(炒去汗,并闭目去子)白术各4.5克 厚朴(去皮,锉,炒。秋、冬加至21克)苦楝(酒煮) 白茯苓 砂仁各9克 川乌头(炮,去皮、脐)13.5克 知母12克(一半炒,一半酒洗。此一味,春、夏所宜,秋、冬去之)吴茱萸(汤洗七次)15克 黄连(去须。秋、冬减至4....

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药粥调理产后抑郁
女性保健 | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

产后抑郁症指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。中医认为,本病多为肝气郁结,痰热内扰所为,当以疏肝解郁,清热化痰为治,下面介绍几款可以缓解产后抑郁的药粥。 柴胡疏肝粥:柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药各10克,炙甘草5克,大米50克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸...

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