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立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗，以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。花生有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。肠道传染病是儿童在夏秋之际的常见传染病，立秋后儿童多吃点花生，能提高机体抵抗肠道传染病的能力。 如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。因为美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，其含量...
阅读全文一年种植，二十年成树，四十年大量结果，千年才是弟弟树，这“公种而孙得食”的漫长过程，让白果堪比《西游记》里的人参果。白果又名银杏果。 作为植物界的“老寿星”，白果树一直是人类崇拜的图腾，文人墨客颂之“东方的圣者”，专家学者赞其“金色的活化石”，老百姓奉它为“神树”。它源于汉代司马相如的《上林赋》，成名于宋朝《宣和画谱》的“银杏白头翁”图，被明代周文华以“公孙树”记载于《汝南圃史》，比中国的文...
阅读全文《西游记》是中国古典四大名著之一，此书不光描写了孙悟空四人与妖魔作战的情况，同时也有一些内容是关于中医中药的。一般来说，它主要通过描写各种中药丹药仙草的功效与对孙悟空“大展经纶手，微施三折肱”的描写来展现。《西游记》中的中医中药很多，患者平时可以多了解一些。 仙草仙药 ——黄精与茯苓 神通广大、无所不能的孙悟空，自然也是医家高手，以笔者的理解，这与他在成长过程中，除偶然偷吃仙丹神果有关之外，也与...
阅读全文“八月的梨子，九月的楂，十月的栗子笑哈哈。”金秋时节，正是时令干果栗子上市的季节。栗子又称板栗，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外还有“人参果”之称。板栗与枣、桃、杏、李被称为中国古代五大名果之一，历来深受广大百姓的喜爱。 栗子香甜味美，营养丰富。研究表明，栗子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、胡萝卜素、视黄醇、膳食纤维以及磷、钙、钾、铁、铜、锰...
阅读全文1、龙眼肉茶 原料：龙眼肉10g、红茶3g。 用法：用龙眼肉的煎煮液泡茶饮用。可加糖。 功用：益心脾，补气血，安神益智。 2、龙眼参茶 原料：龙眼肉10g、人参3g、红茶3g、白糖10g。 用法：用前二味药的煎煮液，泡茶饮用。 功用：补气养血。气血虚弱、心脏疾病患者宜饮。 3、龙眼百合茶 原料：龙眼肉10g、百合5g、花茶3g。 用法：用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加糖。 功用：补心安神。 4、...
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