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什么是养生
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

“养生”一词最早见于《庄子·内篇·养生主》“吾闻鹿丁之言,得养生焉”。 养生就是保养生命的意思,古人又谓之摄生、卫生、道生、养性、保生、寿世等。所谓“生”,就是生命、生存、生长的意思;所谓“养”,即保养、调养、补养的意思,总之,养生就是根据生命的发展规律,以保养生命、调养精神、增进智慧、延长寿命为目的的科学理论和方法。 中医养生就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行、生长化收藏的自然变化规律,研...

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