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春三月如何保健养生
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 20 阅读

阳春三月,冰雪消融,万物复苏,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候变化频繁无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。即便一日之中,昼夜之间,温差也是波澜起伏,晨晚凉,夜间寒,白昼暖。面对着乍寒乍暖,温差悬殊的春季气候,应该如何注意自身的保健呢 ? 中医养生学认为“春三...

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春困的成因及如何调理
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 18 阅读

俗话说:“春困秋乏夏打盹。”春季气温日渐回升,人有时会感到疲乏、头晕欲睡、哈欠连天没精神。专家介绍,这些症状都是春困的表现。尽管春困不是病,但也会影响到日常的工作和学习效率。春困的原因是什么?如何摆脱春困?专家提出以下几点。 了解春困的原因 春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。 中医认为,春困源于春季空气的湿度增加,引起身体“湿重”。人的脾脏主身体“...

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郎行郎坐总随肩
医药诗词 | admin | 2025-05-06 | 18 阅读

人人要结后生缘,侬只今生结目前。 一十二时不离别,郎行郎坐总随肩。   ——清·黄遵宪 民歌赏析 这首诗是作者所写多首山歌中的一首,用比较现实的态度写出了对夫妻关系的认识。作品中的“总随肩”虽然包含有“夫唱妻随”的旧传统意识,但占主流的仍是“一十二时不离别”的恩爱主题,是应当肯定的。至于作者提倡的要重视“结目前”、不幻想“后生缘”的思想,更具有现实意义。牛郎与织女、亚当与夏娃,虽是爱情故事中的典...

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从“不寒而栗”谈御寒三法与两个误区
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 17 阅读

“不寒而栗”源出《史记·酷吏列传》,说的是西汉武帝时期大臣义纵执法的事。义妁(医生)的弟弟义纵严于执法,治理南阳、定襄等地时手段强硬,使坏人闻风丧胆。在定襄的镇压活动中,一天之内竟“杀四百余人,其后郡中不寒而栗”。司马迁认为他在治理国家中表现出的出色才干,但又认为他手段太残忍、杀人太多,在《史记》中还是把他列入“酷吏”的行列之中了。 “栗”,颤抖,也指人皮肤上出现的小颗粒,俗称“鸡皮疙瘩”,...

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百病之源话失眠 中医综合促睡眠
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 16 阅读

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,据中国睡眠研究会统计,一个正常成年人每天需要7~9小时的睡眠。但绝大部分人的睡眠时间都不足,睡眠质量也不高。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人体的一种主动调节过程,通过良好的睡眠可以解除疲劳、恢复精神。 失眠为百病之源 失眠,临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足,并影响到白天社会功能的一...

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丹参的传说与功效
医药典故 | admin | 2025-06-01 | 15 阅读

丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎,主产于安徽、江苏等地。以条粗壮、紫红色者为佳。有祛瘀止痛,活血通经,清心除烦等功效。用于月经不调,经闭痛经,肝脾肿大,心绞痛等。 别名异名有赤参,山参,紫丹参,红根,红暖药,紫党参,红参等。 传说故事 丹参根部呈紫红色,民间有将其称作“丹心”的,这与流传的一个感人故事有关。 相传很久以前,东海岸边的一个渔村里住着一个叫“阿明”的青年。阿明从小丧父,与母亲相依...

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春季吃野菜时尚又抗癌
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 15 阅读

春季各种野菜生机勃勃,随着人们生活水平的提高,吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多,可清炒,可煮汤,可做馅,营养丰富,物美价廉:其实野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英。其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。 纯菜。其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。纯菜叶背分泌物应对某些转移性肿瘤有抑制作用,可防治胃癌、前列腺癌等多种肿瘤。...

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药用动物饲养繁殖
中药种贮 | admin | 2025-05-14 | 15 阅读

[FS:CONTENT_START]繁殖 研究动物的繁殖规律和繁殖技术,可提高动物的繁殖率。动物的繁殖受生活条件的严格影响,以哺乳动物为例,当生活条件不能满足其基本要求时,往往会出现性腺发育不良;发性和配种能力下降;不能受精或受精率降低;胚胎不能着床,胚胎吸收或流产;产后哺乳不足和仔代生活力衰弱等。这些现象在野生状态和人工养殖时均有可能出现。所以,通过生殖生态学的研究来指导人工养殖工作是很有必要的...

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火疗术之--增白、美容
火疗养生 | admin | 2025-05-05 | 15 阅读

千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世,藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍,提取之精华,取其活血、清毒,止血,滋养美白之功,而研制成的基因活力精油液充分渗透皮肤,清除表层污垢及老化角质,深层清洁。藏红花自古即为美容之佳品为治血之品,少用养血;珍珠性味甘咸寒,可安神定惊,清热解毒,养颜雪莲精华液,縮补肌肤新陈代谢功能使沉积在肌肤表层的黑色素细胞迅速脱落,彻底清除色斑。 玫瑰花...

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几种防电脑辐射的茶
中医药茶 | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

黄芪茉莉花茶 黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵脾玫瑰花茶 仙灵脾10克,玫瑰花1克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低,妇女荷尔蒙分泌不正常,还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。 酸枣仁白菊花茶 酸枣仁10克,白菊花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后...

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