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经穴养生调阴阳 各种功法祛百病
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

中医认为,经络遍布于全身,是人体气血的主要通道,也是联结人体各个部分的基本途径。人体的脏腑、器官、皮毛、孔窍、肌肉、筋腱、骨骼等,就是依靠经络的沟通和联结而成为一个有机整体。经络有经脉和络脉之分,大而深的直行主干称为经脉,小而浅的网状支干称为络脉。腧穴(俗称“穴位”)主要分布在经脉上面,从属于经脉,通过经脉向内连属脏腑。人体生命运动最精华之气“真气”正是在腧穴这一部位游行出入,因此腧穴具备抵御疾...

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侧子酒九(脚气)
百病药酒 | admin | 2025-05-19 | 8 阅读

【来源】《太平圣惠方》 【配方】侧子(半生半炮)、独活(去芦头)、丹参、五加皮(炙)、薏苡仁各三两,人参、蜀椒(去目并闭口炒出汗)、茵芋叶各一两,金牙(碎绵裹)各八两,牛膝(切焙)、石斛(去根节)各四两,芎、干姜(炮)、天雄(炮裂去皮脐)、石膏(碎)、桂(去粗皮)、当归(切焙)各一两半,白术、萆 、防风(去叉)、熟干地黄、山茱萸(生用)、白茯苓(去黑皮)、细辛(去苗叶)各二两。 【制法】上二十五味...

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刮痧减肥之瘦腿
中医减肥 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置; (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的位置,按压会有疼痛感; (3)风市穴:站直,双手自然下垂于身体两侧,双手中指指尖触到的大腿外侧位置; (4)承扶穴:大腿后侧与臀部交接的地方; (5)委中穴:腿部后侧,膝盖下方,小腿肚上方的中间位置; (6)足三里:...

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伏兔
经络腧穴 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

伏兔 Fútù《灵枢·经脉》 伏兔-体表图(点击放大) 【定位】在髂前上棘与髌骨外缘连线上,髌骨外上缘上6寸。 【解剖】在股直肌的肌腹中;有旋股外侧动、静脉分支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。 【主治】腰痛膝冷,下肢麻痹,疝气,脚气。 【操作】直刺1~2寸。 【配伍】配髀关、阳陵泉治下肢痿痹。...

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