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随着时代的发展，人们的生活如“芝麻开花，节节高”。“吃不饱”已不再是人们担忧的问题，而“怎么吃更健康、更营养”则越来越困扰着我们。说到“吃与健康”，就不得不说到我们的消化系统，中医认为，脾胃是人体的后天之本，脾胃功能减弱会导致没胃口、反胃、胃胀、恶心呕吐、便秘等，对于一些轻微的消化系统症状，能否少吃药、不打针，通过简单轻松的锻炼方法而得到缓解呢？下面，请大家跟着我做一些小动作，来解决消化系统问题。...
阅读全文由于饮食习惯的改变，便秘困扰着越来越多的人。一般的泄药只是治标之策，而穴位按摩不仅见效快，而且可以标本兼治。按摩天枢再加上赤龙绞海术，便秘烦恼很快就可以无影无踪了。 你是否经历过便秘的痛苦呢？有便却排不出的感觉可真叫人难受。也难怪，现代人饮食过于精细，成天山吃海喝，没有酒肉不成席，绿色蔬菜却备受冷落，由此很容易导致体内缺乏纤维质。随着川菜的大行其道，辛辣食品也成为人们饮食中不可或缺的调味品，...
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