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咳嗽的保健按摩手法
百病推拿 | admin | 2025-05-01 | 9 阅读

咳嗽是肺系疾病的主要证候之一。由于六淫外邪侵袭肺系或脏腑功能失调,内邪扰肺,肺气上逆所致。其中有声无痰为咳,有痰无声为嗽。同时往往伴有气喘、咽痛、声音嘶哑、咳痰或声低气怯等症状。适当按摩可以明显减轻咳嗽症状。 【头部按摩】 有效穴位 迎香、百会、囟会、百劳等穴,及气管、肾上腺等耳穴(如图一、图二)。 按摩手法 ①按揉百会、百劳各50~100次,按揉迎香、囟会各30~50次,力度适中。②、柴...

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感冒的保健按摩手法
百病推拿 | admin | 2025-05-02 | 8 阅读

  感冒是四季最为常见的外感病,以冬春季较多见,尤其气候骤变时为多。本病的发生,主要是由于体虚抗病力减弱,在气候异常、冷热失调、人体卫气不固之时,风邪乘虚而入,或由一种滤过性病毒所致。其症状是:头痛、四肢酸楚、咽痒咳嗽、口渴、鼻流清涕、打喷嚏、恶寒发热(或不发热)、无汗、咽红肿、胸部发闷、气短、胃脘部胀满、心烦意乱、恶心呕吐、头晕等。 穴位按摩对感冒有较好的疗效。按摩相应穴位不但能增强人体...

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淋巴按摩法甩局部肥肉
中医减肥 | admin | 2025-05-15 | 2 阅读

  淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法,让你想瘦哪就瘦哪。 1、头部:下颌下淋巴结,位于下颌下腺周围,收纳面部和口腔的淋巴。 2、锁骨:锁骨下淋巴结,位于锁骨下,三角肌胸大肌间沟内,沿头静脉排列,收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。 3、上肢:腋淋巴结,位于腋窝内,腋血管的周围。...

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