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酸枣粥主治不寐
中医药粥 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

【来源】《饮膳正要》。 【配料】酸枣仁30克、粳米100克。 【制作方法】先煎酸枣仁2次,把头、二汁合并,去渣,再加淘洗干净的粳米,煮粥。 【功效】养肝宁心、安神敛汗。 【适应证】虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。 【食法】晚间1次顿服,或分2次温服。 【食疗漫话】酸枣仁是鼠李科植物酸枣的种子。又称枣仁、山枣、野枣、酸枣。主产于河北、陕西、辽宁、河南等地,以粒大饱满、外皮紫红色、无核壳者为佳。枣仁...

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经典杂病派强调医归醇正的临床家费伯雄
中医流派 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

费伯雄(1800-1879年),号晋卿,清末江南名医。家居武进孟河,世代业医,自幼敏颖过人,时人以神童目之。后承家业,颇具医名。《清史稿》谓:“咸同间以医名远近,诣诊者踵相接,所居遂成繁盛之区”。又谓:“清末江南诸医,以伯雄为最著”。著有《医醇賸义》四卷,《医方论》等。 医必归于醇正,立法务求和缓,这是费氏的重要学术思想。他说:“因思医学至今芜杂巳极,医者病家,目不睹先正典型,群相率而喜新厌...

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猴戏养心术
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

新的一年,大家养生不妨从“心”开始。因为新年冬春交替之际也是心血管病的多发季节,此外,不少人的精神也有待调整,大家都希望能精神焕发地迎接新年,所以这个时候最适合习练“猴戏”健身!中医经典著作《黄帝内经》中说,“百病生于气”。习练五禽戏中的猿戏(猴戏)之后,人会感觉心平气和,情志畅通,气血协调,情绪改善之后自然有利于血压的控制和心血管系统的健康。 猿戏有两个手形:猿钩和握固。 猿钩要五指撮拢,屈腕...

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安眠汤加减治失眠
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 11 阅读

失眠,古称“不寐”,又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中,笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病,即“原发失眠”。失眠病机十分复杂,“原发失眠”的病机及其形成的证候,常以阴虚为主,精虚次之,阳虚又次之,而气机不畅、虚实寒热夹杂则系常见病机和由此形成各种虚实寒热夹杂证候。失眠可涉及五脏六腑、诸多经络,但是,多形成以...

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安眠汤加减治失眠
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

失眠,古称“不寐”,又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中,笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病,即“原发失眠”。失眠病机十分复杂,“原发失眠”的病机及其形成的证候,常以阴虚为主,精虚次之,阳虚又次之,而气机不畅、虚实寒热夹杂则系常见病机和由此形成各种虚实寒热夹杂证候。失眠可涉及五脏六腑、诸多经络,但是,多形成以...

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中药的“仁”
中医漫话 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

桃仁一一破血解疾、润肠通便。 砂仁一一绸中行气、温脾止泻。 白冠仁——温中化湿、行气止痛。 苦杏仁——解疾、止咳、平喘。 甜杏仁——润肺、止咳、平喘。 火麻仁一一润肠通便。 胡麻仁(即黑芝麻)——滋补、养血、润肠。 郁李仁——利水消肿、润肠通便。 益智仁——温胃涩精、暖脾止泻、摄涎。 胡桃仁(即核桃肉)一一补肾、益肺、润肠。 冬瓜仁——清热利尿、排脓。 瓜蒌仁——清肺化痰、宽胸散结。 酸枣仁——...

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