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马年初春食马兰
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 21 阅读

马兰为菊科植物马兰全草及根,又名马兰头、田边菊、紫菊、螃蜞头草等。春天采摘,作为蔬菜或保健食疗食用,效果最佳。有红梗和青梗两种,药用以红梗马兰为好。马兰性凉,味辛,有清热、凉血、利湿、解毒等功效,可治急性咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周炎、结膜炎、乳腺炎等。能止吐血、衄血、血痢、创伤出血、高血压眼底出血等;并治疟疾、黄疸、水肿、淋浊、喉痹、痔疮、丹毒、痈肿、蛇咬伤、青光眼眼球胀痛等。马兰作用类似中...

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人参大补 但也应因人而异
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

说起人参,大家都非常熟悉。古人将人参称为补气上品,位居补药之首。有昂贵的多年老参,有高丽参,有西洋参等,各种人参五花八门,人参到底应该怎么吃,什么人适合吃。人参虽然是一种很好的补药,但绝不能乱补,要因人而异,因身体而异,否则会适得其反,甚至会造成严重的后果。 体内湿浊血瘀不宜吃人参 曾有一位头晕多年的51岁妇女,她说自己坚持服用高丽参一个多月了。该妇女身体魁梧,精神焕发,言语犀利,一看就是身体素...

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佳肴黄花 良药萱草
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

萱草,又名金针菜、黄花菜,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史,它的花蕾,也就是黄花菜。我国邮电部门曾经于1982年5月发行第二组《药用植物》邮票,附图有是其中的“萱草”。 民间一直流传着一句俗语“黄花菜也都凉了”,形容等得时间太久了。从这句俗语中说明黄花菜是家喻户晓的菜肴。事实上,自古以来它就是一种美食,因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,视为“席上珍品”...

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黄花菜
中草药(G-L) | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

《中药大辞典》:黄花菜 出处: 《昆明民间常用草药》 实际拼音: Huánɡ Huā Cài 别名: 连珠炮、下奶药(《昆明民间常用草药》),条参、绿葱根、镇心丹、金针菜(《云南中草药选》),野皮菜、真金花、鸡脚参、小提药、鸡药葛根、风尾一枝蒿、萱草(《云南中草药》)。 来源: 为百合科植物折叶萱草的根。秋季采挖根,除去残茎,洗净切片晒干。 原形态: 多年生草本,高30~65厘...

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保健类药茶之滋阴养血茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

1、杞茶 原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 2、杞生地茶 原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 3、杞龙...

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吃花祛湿热
中药基础 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

金针花 黄花菜又名金针花、黄花草、忘忧草、七星菜、安神菜。属百合科,多年生草本植物,具有"观为花,食为菜、用为药"的美称。它的胡萝卜素的含量不亚于胡萝卜,肉质肥大,花味清香,营养价值很高,是著名的碱性食品。黄花菜炒肉是东北家常菜之一,还可以打卤、涮锅。 【形态特征】 金针花植株一般较高大;根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。叶7-20枚,长50-130厘米,宽6-25毫米。花葶长短不一,一般稍长于...

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隆冬时节话睡眠 睡眠好才真的好
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

秋冬时节,人们应该改变在夏天养成的晚睡早起的习惯,秋天尽量早睡早起,并且为冬天的早睡晚起打下基础。现代社会特别是都市生活,灯火通明造就了不夜天,其实是人为延长了白昼,是使人们过上了违背自然的生活,造成了很多亚健康和不健康的身心状态。 良好的睡眠带给人身心愉悦 睡眠对身体健康有着重要的影响,最近美国的科学家们通过老鼠实验还发现,睡眠还是一个大脑排毒的过程,它能够排除大脑在白天堆积的毒素。当人们睡眠...

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黑大豆皮
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

《中药大辞典》:黑大豆皮 出处: 《纲目》 实际拼音: Hēi Dà Dòu Pí 别名: 黑豆衣(《江苏植药志》)。 来源: 为豆科植物大豆黑色的种皮。取黑大豆用清水浸泡,待其发芽后,搓下种皮,晒干。贮藏于干燥处。 生境分布: 主产江西,江苏。 性状: 干燥种皮,多卷成不规则的碎片,外表面棕黑色或黑色,常附有一层灰白色的物质。在较大的碎片中,可见到长环形的种脐。内表面暗灰...

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金针菜来历的故事传说
医药典故 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

金针菜,又名黄花菜、萱草花,古称忘忧草。味甘,性平,可养血平肝,清热除湿,凉血解毒,利水消肿。关于它,还流传着这样一个故事。 华佗生活在东汉末年三国纷争时期,由于社会混乱,瘟疫流行,人民生活十分疾苦。他所行医之处,大多在河南、山东、安徽、江苏一带。有一年,江苏泗阳地区瘟疫流行,死者甚多。华佗行医到此,日夜为人治病,既施药,又针灸、挽救了众多人生命。一天,忽然一队曹兵来找华佗,说曹操头痛不已、坐卧...

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复方祛风通络方
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

方出《关幼波临床经验选》,名见《千家妙方》:复方祛风通络方 名称: 复方祛风通络方 处方: 生耆15g,僵蚕4.5g,全蝎3g,钩藤30g,玄参12g,知柏各10g,桔梗7.5g,蜈蚣4条,滁菊花10g,生地15g,川芎4.5g,赤芍12g,白芍12g,当归12g,丹参15g,刺蒺藜10g。 功能主治: 祛风化痰通络,养血平肝。主脑干脱髓鞘病阴虚阳亢,风痰阻络。头晕头胀,耳鸣,脸面及右...

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