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初秋不适五对策
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

入秋之后,秋老虎会给人们带来诸多不适,夏天的“高温多湿”和“紫外线”,加上“寒暖差(室内外温差等)”“空调寒”“内脏寒”还会延续,对此应采取以下措施,加以防范和调理。 室内外温差对策:有调查显示,约7成以上家庭的空调设定温度在27℃以下。设定温度越低,易致秋后不舒服的情形增加。室内外温差大,会增加承担体温调节作用的植物神经的负担,成为初秋人体不适的原因之一。调整这种植物神经的紊乱,洗澡效果很好,...

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