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搓耳美容又健康
中医美容 | admin | 2025-05-24 | 7 阅读

耳与全身的生理、疾病有密切关系,不少的养生学家也以“五脏六腑,十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时,如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 搓耳:双手掌轻握双耳廓, 先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力...

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