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崴脚不是小毛病,打石膏并非都小题大做
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 11 阅读

崴脚不是小毛病 踝关节扭伤俗称崴脚,中医认为属于伤筋,是日常生活或健身锻炼中十分常见的损伤。女性多见,外侧韧带受伤多见。据统计,美国急性踝关节扭伤的年发病率为2.15%~3.29%。急性踝关节韧带损伤占所有运动损伤的14%~21%。研究发现,由于踝部外侧韧带结构较内侧薄弱,足向内侧弯曲的应力,易造成踝关节外侧韧带撕裂。临床上分为急性伤筋和慢性伤筋,急性伤筋若不及时治疗或治疗不彻底,韧带就如...

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伤筋动骨调养四原则
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

俗话说“伤筋动骨一百天”。筋骨一旦受伤,往往需要相当一段时间的休养才能痊愈,调养得好才不至于留下后遗症。从现代医学来看,一般骨骼和软组织修复大都需要两三个月,但也不能一概而论,例如儿童大腿骨折基本一个月左右就可愈合,而成年人大腿骨折往往三个月都难以痊愈。 中医把“筋”和“骨”放在同等重要的地位来看待。“伤筋动骨一百天”其实仅仅是“筋骨并重”调治原则的部分体现。中医治疗筋骨的损伤,需要根据病人...

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老人走路困难 警惕腰椎管狭窄
老年保健 | admin | 2025-05-11 | 5 阅读

58岁的常大妈近1年来总感觉腰背疼痛不适,走路腿上无力,走一段路就要歇一歇,才能再继续走,她总以为是年纪大了,骨质疏松,就自个儿买了不少钙片每天吃,但起色不大。最近在女儿陪伴下,到医院骨科就诊,医生检查后,诊断为腰椎管狭窄,需要住院治疗。 病因多种 生活中经常见到像常大妈这样的老人,有些老人年龄并不大,但腰部疼痛不适,走路无力,步履蹒跚,最后,查来查去病根就是腰椎管狭窄。 此病既有先天性椎管发育...

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