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夏至养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

从夏至节气起,进入炎热季节,气温上升至最热的水平,其时的饮食养生力案如下。 藿香粳米粥 制作原料:粳米50克,藿香15克。 制作方法:将藿香加水150~200毫升,煎煮两三分钟,过滤去渣;再把粳米淘净熬粥,将熟时加入藿香汁,再沸煮两三分钟即可。每日两次,温服。 适宜人群:对易发生中暑、高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等症状的人有较好的防治作用。 此粥有解表邪、化里湿的功效。 酸菜鱼 制作原料:鲜鱼...

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春食韭菜老少皆宜
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

韭菜是人们熟悉的蔬菜,它是百合科多年生草本植物,一年四季都可以食用,但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭,鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄,多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜,质粗,次于春韭。 韭菜不仅味美,更是一味药用价值很高的中药。北京中医医院副主任药师李照福介绍说,韭菜药用始载于陶弘景的《名医别录》:韭菜味甘、辛、性温,能补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀,主治肾阳虚衰,阳...

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急性子治难产
医药典故 | admin | 2025-05-15 | 14 阅读

清代苏北地区名医赵海仙从小跟父亲学医,他父亲医道很好,颇受大家尊敬。过去行医,逄年过节,人家都送礼给先生,以示感谢。 有一天,—个农民送礼来、赵海仙的父亲不认得他,也不曾替他看过病,婉拒不收。农民说:“是我家婆娘生养,谁知3天养不下来,无奈我来请你,可是你不在,是你家公子看的,吃了你家公子开的药,孩子就生下来了。” 赵海仙的父亲想,奇了,我又不曾教他。于是把赵海仙找来,问开的是什么药方。赵海仙说...

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乌梅 生津止渴敛肺阴
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实,经过烟火熏制而成,因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色,故名乌梅,又名梅实、熏梅等。 乌梅具有酸涩收敛之性,它的功效为敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴,是治疗久咳、久泻、久痢以及消渴的常用药物。它还可以治疗牛皮癣、鸡眼等。 乌梅药理研究 乌梅含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、碳水化合物等,在成熟期含氢氰酸,对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌、结核杆菌、各种...

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阳春砂仁的由来
医药典故 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

传说很久以前,广东西部的阳春县发生了一次范围较广的牛瘟,全县境内方圆数百里的耕牛,一头一头地病死。唯有蟠龙金花坑附近村庄一带的耕牛,却没有发瘟,而且头头健强力壮。当地儿个老农感到十分惊奇,便召集这一带牧童查问他们每天在哪一带放牧?牛吃些什么草?牧童们纷纷争说:“我们全在金花坑放牧,这儿生长一种叶子散发出浓郁芳香、根部发达结果实的草,牛很喜欢吃。” 老农们听后,就和他们一同到金花坑,看见那里漫山遍...

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幽门
经络腧穴 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

幽门 Yōumén《针灸甲乙经》 幽门-体表图(点击放大) 【定位】在上腹部,当脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。 【解剖】在腹直肌内缘,有腹壁上动、静脉分支;布有第七肋间神经。 【主治】腹痛,呕吐,善哕,消化不良,泄泻,痢疾。 【操作】直刺0.5~1寸,不可深刺,以免伤及内脏。 【配伍】配玉堂治烦心呕吐;配中脘、建里治胃痛、噎嗝、呕吐;配天枢治腹胀、肠鸣、泄泻。 【附注】足少阴与冲脉交会穴...

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疾病从口入 抗癌饮食要记住
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

“过年除了吃肉,还应荤素搭配。”这话似乎该由营养学家来讲。但在长期从事中医药治疗癌症的临床中,从很多病人身上发现了一些规律,想告诉大家。 吃得不合适会生病 古人说“病从口入”一点都没错,现代研究也表明,45% 的癌症与饮食有关。且癌症与饮食的密切关系,主要表现在4 个方面: 一是饮食过好。如《黄帝内经》说:“膏粱之变,足生大丁,受如持虚”,就是这个道理。以往中医理解这里所说的“大丁”是疔疮...

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反胃的问诊
中医问诊 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

反胃是以脘腹痔胀,宿食不化,朝食暮吐,暮食朝吐为主要临床表现的一种病证。古人又称“胃反”,此证常由酒食不节,饥饱无常,湿热内蕴,积于胃腑,火热上逆,夹谷面出;或情志失调,思虑不解,郁怒难伸,肝脾失调,痰气交阻,胃失和降;或劳倦过度,脾肾两伤,脾虚不能化谷,肾虚温煦失职,寒湿内阻,宿食蓄积于胃;或跌仆损伤,手术创伤而致气血不畅,瘀血内结,与饮食搏结,上逆而出。其病机为脾胃虚寒,运化失职,致积滞、瘀...

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解毒良药--青黛
中药基础 | admin | 2025-05-05 | 10 阅读

《荀子》中有一句名言:青,取之于蓝,而青于蓝。这里的“蓝”,指的是一种植物;而青,则是从蓝中提取的一种染料,同时,也是一种中药。取爵床科的马蓝、蓼科的蓼蓝、十字花科的菘蓝的叶或茎加工,制成干燥粉末或团块,就能得到中药青黛。在电视剧《本草中国》中,世代与青黛为伴的福建仙游县书峰乡黄玉满,收割马蓝、采摘鲜叶,放入池中浸泡发酵。三天后,池水变蓝,黄玉满向池中加入石灰,并用木棒冲击水面、加速转化,得到神...

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呕吐的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-29 | 9 阅读

技术一 艾灸穴位:中脘、天突、内关(双)、阙、神门(双)、足三里(双)。 操作规程:①艾条温和灸:每次选用3~5个穴位,每穴每次灸20~25分钟,以穴位表面皮肤出现红晕为度,每日灸1次。②艾炷隔姜灸:每次选个穴位,每穴灸5~7壮,每日灸1次,重证可每日灸治2次。 主治:妊娠早期,恶心呕吐不食,甚则食入即吐,口淡,呕吐清诞,头晕,疲倦,脘腹胀满,舌淡,苔白,脉缓滑无力。 技术二 艾灸穴位:中脘、内...

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