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近年来有关普查资料表明,在我国高血压的发病率有增高的趋势。诱发因素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、肥胖等外,注意力高度集中,过度紧张的脑力劳动,对视听觉过度刺激的工作环境、生活环境,以及生活方式的突变等,均易使血压增高。早在第一次世界大战时,就有人发现,处于前线的士兵的血压要比驻守营房或居民的血压高。这说明精神高度紧张、责任过重、矛盾较多的环境与高血压的发生有密切关系。心理学研究还发现,原发性高血...
阅读全文五行掌是一个典型中医气功功法。功法名称中的“五行”是指该功法的理论基础——五行学说;“掌”暗含另一重要的理论——阴阳学说。五行学说与阴阳学说都是中医基础理论的重要组成部分,源于我国古代的哲学思想,其中五行学说,以木、火、土、金、水及其相互关系说明世界的物质性以及运动变化。中医将其用于说明人体的组成、功能及其关系,并以此诠释人与自然的关系。如木在自然界应对南方;春季在人体应对肝胆;火、土、金、水也...
阅读全文随着现代生活及工作习惯的改变,便秘困扰着越来越多的人,在各年龄段人群中都不罕见有日常排便费力、便如羊屎等一类不适的人群,且数量越来越多。那么“便秘”到底是怎么回事?日常生活又有哪些防控的小办法? 便秘不是独立的病 便秘是指排便周期延长或周期不长,但粪质干结,排便艰难;粪质不硬,虽有便意,但有便出不畅等情况。通俗来说,只要大便不能日行一次即可称之为“秘”,大便干难解、大便软但仍不解也是“秘”...
阅读全文每到夏季,很多人都喜欢吃冰镇西瓜、冰淇淋等消暑止渴,虽然这些生冷食物能带来夏季一时的凉爽,但是大量进食尤其对于脾胃虚弱的人来说,很容易出现腹痛、腹泻的症状,因为太过寒凉的食物会对肠胃产生强烈刺激,导致肠胃出现急剧痉挛。缓解夏季急性腹痛,可以试试穴位点按法,几分钟就能解决烦恼。 点按合谷穴 合谷穴是手阳明大肠经的原穴,“合谷”名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。合,汇也,聚也。谷...
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