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不同体质夏季食疗养生
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 15 阅读

中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随同季节变化,选择具有不同适合自己的养生办法,才是有益健康的养生之道。 气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。 养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。 用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪,据说宋美龄早晚都...

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复感儿”不妨试试推拿
中医育儿 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

不少家长面对宝宝反复地感冒发烧,非常烦恼,如何提高宝宝的免疫力,增强“阳气”呢?在临床上,医生认为,0~2岁的孩子如果一年之内发生上呼吸道感染超过7次;3~6岁,一年内上呼吸道感染超过6次,就称之为“反复呼吸道感染”。这类儿童则被称为“复感儿”。春夏养阳正当时,妈妈可通过小儿推拿,帮助宝宝调理身体阴阳平衡,增强宝宝的免疫力,针对病因从根上把病症除掉,宝宝的身体自然“长治久安”。小儿推拿疗法——是一...

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