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芒种起居养生须知
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

芒种的养生方法要根据季节的气候特征而定。在起居方面,要晚睡、早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。 在这个节气中,老年人不要贪凉而露天睡卧,不要大汗而裸体吹风。心情宜恬静。所谓“心静自然凉”。 芒种蚊子特别多,而蚊子往往是造成人们患上许多传染病的重要原因之一:驱除蚊子的方法,除了加强生活区域的清洁卫生以外,自身的起居生活也很重味。可以利用一些...

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福寿草
中草药(A-F) | admin | 2025-05-10 | 15 阅读

《中药大辞典》:福寿草 出处: 《现代实用中药》 实际拼音: Fú Shòu Cǎo 别名: 献岁菊(《台湾府志》),雪莲(《西域见闻录》),长春菊(《事物绀珠》),岁菊(《漳州府志》),冰里花、顶冰花(《东北植物药图志》),冰凉花、雪莲花(《药材学》),冰郎花(《吉林中草药》)。 来源: 为毛茛科植物侧金盏花的带根全草。4月间挖取带根全草,切段,晒干。 原形态: 多年生草本。...

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气郁体质如何调?疏肝行气、开郁散结为法则
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 气郁体质的表现气郁体质者经常叹气,易患失眠、抑郁症、梅核气、神经官能症等。对精神刺激适应能力较差,不喜欢阴雨天气。女性月经前会有比较明显的乳房胀痛和少腹胀痛。形体消瘦,面色苍暗或萎黄;平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒;舌淡红,苔白,脉弦;一旦生病则胸肋胀痛或窜痛;有时乳房及...

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月见草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-01 | 14 阅读

《全国中草药汇编》:月见草 实际拼音: Yuè Jiàn Cǎo 别名: 夜来香 来源: 柳叶菜科月见草Oenothera erythrosepala Borb.,以根入药。 生境分布: 贵州。 化学成分: 种子含脂肪油约20~25%,油中含亚麻酸甘油酯。 性味: 甘,温。 功能主治: 强筋壮骨,祛风除湿。主治风湿病,筋骨疼痛。 用法用量: 0.5~1两。 《...

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实用的防蚊、驱蚊八妙招
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

正值夏季,蚊子比较活跃,人们在黄昏或夜间难免会被蚊子叮咬,患处红肿,又痒又痛,使人很难受。怎样才能安全有效地防蚊驱蚊以安度盛夏呢?这里为大家介绍几则实用的防蚊、驱蚊小妙招。 安装纱窗、蚊帐 窗户安装上纱窗,床上方挂上蚊帐,这样可以将自己与蚊子完全隔离,避免被蚊子咬。 清理室内杂物、积水 杂物和积水等容易滋生蚊子,因此要注意清理室内的水缸、花盆底碟、垃圾桶、废弃罐子等的积水。清除杂物,通风透光,不...

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室内养花需注意
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 13 阅读

室内养花草不仅可以增加美观,还可能清新室内的空气,有益于健康。但是,室内养花草有着诸多讲究,并非所有花草都适宜在室内养殖,如果养花草不当,不仅不能保健,反而可能带来一些健康隐患。 一般来说,不适宜在室内养殖的花草主要有以下几类: 异味的花草:接骨木、松柏类植物会分泌一种脂类物质,放出较浓的松香油味,引起食欲不振、恶心等,给人健康造成隐患;玉丁香散发出的异味会引起气喘、烦闷。而百合花散发出来的香味...

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通光散
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-28 | 13 阅读

《全国中草药汇编》:通光散 实际拼音: Tōnɡ Guānɡ Sàn 别名: 乌骨藤、大苦藤、通关散、黄木香、下奶藤 来源: 萝藦科牛奶菜属植物通光散Marsdenia tenacissima (Roxb.)Wight et Arn.,以藤茎入药。全年可采,刮去外层栓皮,切片晒干。 性味: 苦,寒。 功能主治: 止咳平喘,通乳利尿,抗癌。用于上呼吸道感染,支气管炎,支气管...

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明目美窨药膳方
中医美容 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

1.羊肝粥 鲜羊肝片200g,粳米250g,花生油、葱、姜末、酱油、盐、味精各适量。制法:锅中加入花生油,用中火将油烧至四五成热时,倒入葱、姜末炒香,加入羊肝煸炒,再加入酱油及清水适量和淘洗干净的粳米,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮至米烂粥成,加盐、味精调味即可。每日1剂,连食15日。 有补肝明目之功。适用于视物昏花,视力下降者。 2.三黑粥 黑芝麻、黑豆各30g,黑米100g。制法:将黑芝麻...

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孕妇防蚊虫叮咬的方法
中医育儿 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

  研究发现蚊虫叮咬孕妇的次数比非孕妇增加两倍。专家们推测妇女呼吸量在妊娠期间增加21%,而人的呼吸气味是吸引蚊虫的主要原因之一。由于蚊虫是传播包括疟疾、乙脑在内的一些疾病的主要媒介,因此,妊娠妇女更应该注意预防蚊虫叮咬。孕妇预防蚊虫叮咬不宜使用化学灭蚊剂和有害蚊香,以免造成对胎儿不利影响。大多数蚊香的有效成分是除虫菊脂杀虫剂。在蚊香燃烧的烟雾里含有极细微粒及化学物质,对孕妇和胎儿有害。所以,专家...

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待宵草
中草药(A-F) | admin | 2025-04-24 | 12 阅读

《中药大辞典》:待宵草 出处: 《中国高等植物图鉴》 实际拼音: Dài Xiāo Cǎo 别名: 香待霄草、夜来香、月下香、月见草(《中国经济植物志》) 来源: 为柳叶菜科植物待宵草的根。夏、秋采。 原形态: 多年生草本。主根发达,木质化。茎直立,高达1米,单一或稀于基部分枝,疏生白色短毛。基生叶丛生,具柄;茎生叶互生,具短柄或无柄,披针形或线状披针形,基部狭楔形,先端渐尖,...

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