搜索 "大枣果仁汤" 的结果

找到 1 条相关结果

养生防老常食枣
中医食疗 | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

民间有“天天吃大枣,青春永不老”, “若要皮肤好,粥里加大枣”等说法。中医也认为大枣是补中益气、养血安神的佳品。 大枣的用量为每日10~15枚(或20~30克),鲜枣食用为50~100克。服用大枣时,如用煎煮的方法,一定要将大枣破开,这样有利于有效成分的煎出。现介绍几种大枣的食疗方法: 大枣莲子粥  中老年人脾胃虚弱,有食欲不振、消化不良、大便溏泻等症状者,可用大枣10枚,山药30克,莲子15克,...

阅读全文