搜索 "大雪进补美食" 的结果

找到 1 条相关结果

大雪进补美食四款
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。究竟补什么,怎么补,则因人而异。现推荐大雪进补食谱四款,大家视其身体而选择。 【木耳冬瓜三鲜汤】 冬瓜150克,水发木耳150克,海米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油适量。冬瓜去皮洗净切片,木耳、海米洗净备用。鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。锅内加鲜汤上火烧开,下海米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋...

阅读全文