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月经不调 推荐一款调经药茶
中医药茶 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。对于月经不调,中医专家推荐一款调经药茶。 验方:川芎3克,红花3克,玫瑰花6克,锅中放两碗水,烧开后,一起放进去,转小火闷一会儿,放点冰糖或者蜂蜜调调味道即可。月经前一周当茶温喝。 中医认为经水出诸肾,指出...

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天津哈氏妇科流派
中医流派 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

哈氏妇科始于清朝同治年间,因其早期传承模式以家族为主,故以姓氏命名,称“哈氏妇科”。哈氏妇科历经百年积累与沉淀,薪火相传,至今已传承五代。各代传承人各有所长,临床经验丰富,在中医妇科领域形成其独特的学术思想,特色诊疗技术及理法方药,解决妇科疑难杂症,为我国妇女保健事业作出巨大的贡献。多年来哈氏妇科流派因其疗效显著、简便经济,深受广大患者拥护。哈氏弟子广泛分布于全国各地甚至海外,对中医界具有...

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冬虫夏草食用方法
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

1、虫草苁蓉炖羊肉——女性滋补养颜食谱 配方:冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。 功效:此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。 制作:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净,全部用料放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。 2、虫草鹌鹑——妇幼保健药膳 配方:冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,...

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常用作针灸的穴位有哪些
经络腧穴 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

1.足三里 定位:正坐屈膝,位于外膝眼下三寸,小腿外侧,距胫骨前沿一横指。 方法:用艾条、艾炷灸均可,灸5~10分钟。 功效:足三里为足阳明胃经的主要穴位,胃与脾相表里,脾为后天之本,气血生化之源。常灸足三里,不但能使消化系统功能旺盛,促进人体对水分精微的吸收,以濡养全身,而且可以防病治病,抗衰老和延年益寿。古代养生家主张常在此穴施瘢痕灸,使灸疮延久不愈,可以保健延年,“若要身体安,三里常不干”...

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哺乳期保健知识大全
女性保健 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

哺乳期妇女生理 哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体疲惫,精神紧张,神经系统机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加,分娩后此期间可见的精神障碍有: 产后郁闷:指产后3~5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%~80%。一般24小时内即可恢复如常,但也有少数可能会发展为产后抑郁症。 产后抑郁症:指在产褥期内发生的以...

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