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三款孕前食补汤
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 11 阅读

“二孩”政策在我国多个省份开始施行,很多妈妈们已开始着手调理身体,准备再生育,但与此同时,不少女性因年龄偏大、生育能力下降、体质虚弱等问题,担心会对孕育产生影响。如何在孕前调理好身体,确保自己和胎儿的健康?调养气血是其中的关键所在。 广州市南沙中心医院主治中医师邓聪介绍,中医认为女性以血为本,以气为用。“胚胎之始,赖血气以滋育”,气血是孕育胚胎的基础,气血亏虚、气滞血淤、血寒等均不易成孕。临床主...

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孕前中药调理让你好孕当头
女性保健 | admin | 2025-05-27 | 7 阅读

目前很多夫妻把生育“二胎”提上议程,但是面临的现实问题是:女性已属“高龄”,而且是典型的亚健康状态者,是否很难怀孕,孕前是否要做些中医调理,并要注意些什么?现在,不少女性都处于亚健康状态,但并不是说每个女性都需要进行中药调理,是否需要调理还是因人而异,辨证而论。不过,对于孕前中药调理,在临床上大多以健脾补肾及疏肝理气为主,从而促进好“孕”。 肾为先天之本,脾为后天之本。女性脾肾虚的原因多是先天禀...

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孕前调理,脏腑按摩手法
女性保健 | admin | 2025-05-17 | 7 阅读

现代女性,从孕前保健的角度看,在体质上大概分为三种情况。一是脾胃不和而造成的气血生化不足,营养的消化吸收相对较差。这大多由于饮食起居无规律、偏食等引起。二是肝气郁滞,由于工作压力大、生活节奏快,造成过度紧张和情绪波动,引起肝气郁结、疏泄失常。这大大影响了女性正常生理功能。三是筋骨失衡。这主要由于长时间伏案工作缺乏规律运动,使得现代女性骨盆周围肌筋痉挛劳损严重,甚至出现骨盆变形,此种筋骨的损伤会累...

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孕前的中医调理
中医育儿 | admin | 2025-05-25 | 6 阅读

中医认为:男子贵在养精,女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕,宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕前保健,不但可以提高宝宝的先天禀赋,更会减少许多危险因素,降低高危妊娠的发生率。 何时进行孕前的中医调理为宜呢?一般自己感觉健康者,可在准备怀孕前3个月开始,若自感健康状况不够理想,则在孕前半年前至一年时调理较为理想。 气虚体质 ——补气、健脾、益肾 气虚体质的人常是形体消...

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