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补中益气长肌肉 健中补虚话山药
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 17 阅读

脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。 在《西厢记》中记载着这样一个故事:永和初年,有一采药人,来到衡山。道迷粮尽,只好到一崖下休息。忽见一老翁,看上去好像四五十岁那么年轻,对着石壁作书。采药人告知以饥,老者给他食物,乃薯蓣,并指教出山的路途。六日到家,...

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黄庭坚《山预帖》之山预应为今之山药
中医漫话 | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

《山预帖》是黄庭坚晚年得意之作。建中元年(1101年)初夏,黄庭坚和小辈们一起吃了煮山预后情绪很好,欣喜之余便弄墨作书。他提笔飞扬,节节顿挫,点画之中,笔锋无处不到,一气呵成,书就了千古名帖。此帖行书纸本现藏于台北故宫博物院。 《山预帖》文 当阳张中叔去年腊月寄山预来,留荊南久之。四月,余乃到沙头。取视之,萌芽森然,有盈尺者,意皆可弃。小儿辈请试煮食之,乃大好。盖与发牙(芽)小豆同法。物理不可...

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中医与儒道文化
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 13 阅读

儒、道文化是中国传统文化的重要组成部分,两者如耸立的双峰统领群山,共同构筑了灿烂的华夏文明,深刻地影响了中国人与中国社会。然而,中医这个传统文化的特殊成分,无论在朝在野都盛行不衰。 儒家谈天命,倡“生死有命”。史载宋英宗年间,邵雍与客散步天津桥上,闻杜鹃啼,邵惨然不乐。客问其故,答曰:“洛阳旧无杜鹃,今始有之,是皇上将用南人为相之征兆,更多起用南人,专务变法,天下自此多事也。”客不解,邵曰:“天下...

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宋朝皇帝与中医药
医药典故 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

宋朝是中医学发展的鼎盛时期,这与该朝皇帝都崇拜医学有关。在宋太祖赵匡胤时,就下令组织医官们修订了宋代笫一部药典《开宝新详订本草》,还首开皇上为医书写序之先河,此后各代都有效仿。 赵匡胤对医术略通一二,统兵作战之余,还能为士兵看病开药。当上皇帝后,赵匡胤还曾表演过针灸。当时,他弟弟赵光义(宋太宗)患病在身,疼痛难忍,赵匡胤前去探视,一番望闻问切后,他决定采取艾灸疗法,结果灸得赵光义大喊受不了,但赵...

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山药的故事传说
医药典故 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

山药是一种比较常见的中草药,同时也是一种比较特殊的中草药,因为它既可以当作药物使用,还可以当作食物来食用。山药这一名称是在中药历史上几经修改之后才确定的,在这个过程中它曾经有以下几个名宇:薯蓣、玉延、修脆、佛掌薯等。关于为何不用“薯蓣” 一称,还有一个传说,那就是为了避宋英宗之讳(曙)、唐代宗之讳(豫),至于是否属实,还有待于历史学家的进一步考证。山药的营养价值十分高,里面含有丰富的淀粉酶、脂肪...

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亦谷亦蔬亦药的山药
中医漫话 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

山药又名薯蓣,唐朝唐代宗名李豫,因避讳改为薯药。到宋朝宋英宗赵曙讳薯,又更名为山药,即山中之药的意思。我国是山药的故乡,食用山药已有三千多年历史,早在《山海经》中,即有薯蓣的文字记载。作为一种古老蔬菜,山药历来被视为价廉物美的补虚佳品,并作为历代皇室之贡品,备受人们称赞。宋人朱熹曰:“欲赋玉延无好语,羞论蜂蜜与羊羹。”陆游《服山药甜羹》诗云:“老住湖边一把茅,时沽村酒具山药。从此八珍俱避舍,天苏...

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中草药名趣说
中医漫话 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

漫步中立药店,真是琳琅满目,药香馥郁,五色缤纷,美不胜收。什么人参、牛黄、狗脊、地龙、硫磺、首乌、木香……,它们分属于植物、动物和矿物三大类。这些各富特点的中草药,其命名是很有趣的。 以产地命名:如川连、川芎、川贝母等,皆因主产于四川而得名;广藿香、广皮、广木香产于广东,建曲、建泽泻产于福建,云茯苓产于云南,关防风、关黄柏产于东北地区,因而得名;阿胶,因出产于山东省东阿县,故得其名;信石出信州,...

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被迫“改名换姓”的中药
中医漫话 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

在中国古代,中医溯源,皇帝的姓氏被称为是“国姓”,一般人是不能姓的,是需要改姓的,其实那时候不仅是百姓要改姓,就连中药也被迫“改名换姓”,下面就是几味被迫“改名换姓”的中药。 山药: 是一味补脾益肾的佳品。在历史上经历了2次改名换姓。山药入药始见于《神农本草经》,其名为“薯蓣”。到了唐代,为了避讳唐太宗(李豫)之讳(因“蓣”与“豫”同音),改名为“薯药”。到了宋代,又为了避讳宋英宗(赵曙)之讳(...

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诗词中的山药与养生膳饮
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

种玉能延命,居山易学仙。 青青一亩自锄烟,雾孕云蒸,肌骨更凝坚。 熟梁蜂房蜜,清添石鼎泉。 雪香酥腻老来便,煨芋炉深,却笑祖师禅。 ——宋·张鎡《南歌子·山药》 诗词赏析 这首词描写了一幅意境悠远的田园生活画面,我们可以想见,千年前,一老翁隐居在山脚下的一个小木屋里,每天亲耕于山下田垄,享受着“雾孕云蒸”。养蜂于自家房梁,每日啖蜂蜜,饮清泉。一豆灯光,安静地映照着一本打开的诗卷,另一张案几...

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薯蓣粥主治泄泻、痢疾
中医药粥 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

【来源】《医学衷中参西录》。 【配料】生怀山药20~30克,鲜品剂量加倍。 【制作方法】将山药轧细研成粉,和凉水调入锅中,文火烧煮,用筷不停搅拌,二三沸即成粥。 【功效】健脾补肺、固肾止泻。 【适应证】脾虚泄泻,久痢,虚劳咳喘,消渴及一切虚弱无力、食欲不振之证。 【食法】分2次温服。服时可加白糖少许。 【食疗漫话】薯蓣系薯蓣科植物薯蓣的块根,早在《山海经》中即称此名,至唐代宗时,因蓣字音与唐代宗...

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