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急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带和关节（包括椎间关节突关节、腰骶关节和骶髂关节）的急性损伤，俗称“闪腰”“岔气”。该病是临床上的常见病、多发病，易发生于下腰部，以青壮年和体力劳动者多见，亦可见于平素缺少体力劳动和锻炼的人偶然参加劳动时，其发病急，腰部疼痛剧烈，若处理不当，或治疗不及时，可造成慢性劳损。笔者遵照“筋束骨，筋动节，筋顺则节利，筋乱则节涩”这一原则，运用提拿手法，以“顺筋”为主，改变了...
阅读全文胸肋屏伤又称胸部岔气伤，是由于外伤而引起胸部气机壅滞，出现以胸部紧掣痛，胸闷不舒为主要症状的一种病证，临床上多因举重抬杠，用力不匀或动作不协调损伤胸廓关节或软组织而引起的胸痛，推拿疗法对本症有显著疗效。因直接暴力造成的胸壁挫伤、肋骨骨折及并发内脏损伤等不在本节讨论之列。 病因病机 多因急性外伤，如提拉举重，姿势不良，用力不当，旋转扭错而导致肋椎关节半脱位，滑膜被嵌入关节间隙中，因关节滑膜中有感觉神...
阅读全文躯干小关节错缝是指从颈至腰椎整个躯干的椎后关节的微细移位。其病因往往是由外力所伤，或因急剧扭转，或因急煞车时猛烈摇晃，或因日常生活中的不协调动作，均可引起躯干小关节的错缝。临床表现主要是病变所在部位的疼痛及功能的障碍，活动则会加剧疼痛。因本病是椎小关节的微细移位，所以X线检查无阳性体征发现。 西医的椎后关节紊乱症相当于本病。 （一）问诊要点 躯干小关节紊乱错缝，青壮年多见，老年人次之。本病诱发原...
阅读全文爱美是女人的天性，追求完美体形也是广大女性向往的目标。瑜伽作为一项不错的塑型运动，获得不少女士的青睐和追捧。然而，近年来由练习瑜伽引起身体损伤的案例时有发生。如何正确练习瑜伽、什么人群适合练瑜伽？专家谈了自己的观点。 练习不当易受伤 35岁的韩女士和42岁的常女士，一位是职场白领，一位是舞蹈教师。本无交集的两人却均因做瑜伽而导致身体伤损，到黑龙江中医药大学附属第一医院诊治。韩女士平日工作繁...
阅读全文著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年修改，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法”。该法在日本流行数十年，依然深受欢迎。现将其中最有影响力的养生六法介绍给大家。 睡平板床：原则上应直接睡在光滑、平直的床板上，如果不习惯，则垫被要尽可能薄一些。姿势宜仰卧，床板宜硬而平，开始不适应，逐步就会习惯。睡平板床全身能真正安静休息，矫正脊椎小关节紊乱，增...
阅读全文啥叫“骨错缝、筋出槽” 中医认为，“筋”“骨”紧密相连，各归其位，通过筋的“束骨”作用，维系骨关节及其与周围组织的正常结构关系，二者处于动态平衡，并完成生理范围内的各种功能活动，即“筋骨和合”。《素问·五藏生成篇》提及“诸筋者皆属于节”。“骨张筋”， 骨对筋具有支撑作用；“筋束骨”， 筋对骨起约束作用。 “骨错缝、筋出槽”是骨伤病的特有临床表现，是一种病理状态，它不是一种单独疾病或诊断名词...
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