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子午流注取穴法
子午流注针 | admin | 2025-06-04 | 23 阅读

子午流注取穴法主要包括“纳甲法”、“纳子法”和“纳络法”三种。 纳甲法 纳甲法是根据日天干开穴,天干起于甲,故称纳甲法。其原则如《针灸大成》云:“按日起时,循经寻穴,时上有穴,穴上有时。”这个原则说明两个问题,一是根据时辰开穴,二要循经开穴。 (一)按时推算 根据时干支的顺序推算取穴,它的规律是阳日阳时开阳经之穴,阴日阴时开阴经之穴,这个规律是指开井穴而言的。与此同时:天干属阳主进,故天干由甲→...

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金庸武侠中的养生宝典
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 19 阅读

曾几何时,一本又一本武侠小说伴随着我们长大,“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大侠”。10月30日,当代武侠小说泰斗查良镛(笔名金庸)在香港逝世,享年94岁。金庸先生无论在现实生活中,还是他的武侠世界里,都传递出中医养生的精妙,其中有很多养生方法值得我们效仿。 有人说,金庸的武侠小说有三多:帅哥美女多、苦情虐恋多、中医元素多!对于很多热爱中医的人而言,看金庸的武侠小说也是一种品味中医...

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少冲
经络腧穴 | admin | 2025-05-14 | 16 阅读

少冲 Shàochōng《针灸甲乙经》 少冲-体表图(点击放大) 【定位】在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。 【解剖】有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网;布有指掌侧固有神经。 【主治】心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热病,昏迷。 【操作】浅刺0.1寸或点刺出血。 【配伍】配太冲、中冲、大椎治热病、昏迷。 【附注】手少阴经所出为“井”。 ...

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捏手指预知病
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

根据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个的捏,感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感,预示可能身体的某一部位可能有毛病了。 小指痛:可能是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系,所以...

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指痛提示疾病
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

五指的指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个的做,有没有感到特别疼痛的手指呢? 1、小指痛的人:是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用...

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经络穴位养生法
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 13 阅读

经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。 经络穴位养生法是运用针刺、...

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“五指”通“五脏” 按摩对“手指”这些部位,养生防病益健康
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化,可以及时了解器官情况,然后发现问题、解决问题,就在你灵活的十指之间。 健康的手指都一样 指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。 五指...

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增视功
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

增视功属导引派功法。由路世才编写,发表于1989年。 临床应用:青少年近视眼,神经衰弱等症。 练功方法:①松静站立:自然站桩1分钟。②舒展身心:舒展两臂及屈伸躯体,意想气自涌泉经肾经,过肝、心上行至目,再经心经至少冲穴。共做3遍。③抡臂转睛:成马步,以手引导眼球向左,右各旋转6周,同时身体作起伏运动。④龟际揉目:用大鱼际侧轻摩内眦至外眦3遍。⑤点穴按摩:取睛明、鱼际、承泣、瞳子髎,翳明和风池穴,...

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针刺治疗口腔溃疡
针灸临床 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

口腔溃疡又称“复发性阿弗他溃疡”“复发性口疮”“口疮”。是一种常见的、多发生于如唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、内颊、软腭、前庭沟等口腔黏膜无角化或角化较差的区域的溃疡性损伤病症。多突然发作,先出现圆形或椭圆形的具有红(溃疡边缘色红)、黄(假膜色黄)、凹陷(溃疡内陷)、痛(烧热灼痛)的溃疡。每当唇部或舌头运动时,可诱发疼痛,唾液的分泌量有时也会随之增多,并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、...

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指端疼痛需注意
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

人们可以通过揉捏手指上的穴位,检查自身内脏器官的健康状况。检查的方法是:用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指指甲两侧,然后反复地进行按压。如果感到特别疼痛,就表示与此穴位相关的内脏器官出了问题。 那么,人们在揉捏五指的指甲角旁时,如果产生疼痛意味着什么呢? 拇指的指甲角旁疼痛:拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。人们在揉捏拇指此处时若感觉疼痛,就提示其呼吸系统可能出...

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