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一本实用的刮痧必备手册
刮痧文化 | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

现在有关刮痧的书籍很多,但由中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生等学者主编的《中国标准刮痧》一书格外显眼,因为此书不仅通俗详尽,而且标准实用,其内容是根据作者多年的临床实践和心得积累而来,作者是从事针灸、刮痧的临床工作者,这是此书最可贵之处。刮痧作为中医较具特色的疗法,以其自然、方便、绿色低毒副作用的优点备受欢迎,但施用刮痧还是要讲求正确的方法,这是目前养生保健中易为忽视的一个问题。比如如果刮痧力...

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崩漏的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-28 | 16 阅读

崩漏是指妇女非周期性子宫出血,其发病急骤,暴下如注,大量出血者为“崩”;发病势缓,出血量少,淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同,但在发病过程中两者常互相转化,故多崩漏并称。西医的功能性子宫出血或其他原因引起的子宫出血属本病范畴。 [病因病机] 崩漏主要是由于冲任损伤,失于固摄所致。劳倦过度,或饮食不节,损伤肺脾。肺脾气虚,中气下陷则统摄无权;或因思虑过度,损伤心脾,心脾气虚,则不能统摄血液...

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子午流注针常用穴位之足少阳胆经
子午流注针 | admin | 2025-05-27 | 15 阅读

井穴——足窍阴(Zuqiaoyin) 【定位】在第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 【主治】偏头痛,目眩,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,喉痹,胸胁痛,足跗肿痛,多梦,热病。 【刺法】直刺0.1一0.2寸。 荥穴——侠溪(Xiaxi) 【定位】在足背外侧,当第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。 【主治】头痛,眩晕,惊悸.耳鸣,耳聋,目外眦赤痛,颊肿,胸胁痛,膝股痛,足跗肿痛,疟疾。 【刺法】直刺或斜刺0....

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阳性体质之气郁体质
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 15 阅读

(一)体质特征 气郁体质常见原因如下:父母遗传,天生气质忧郁;工作压力比较大者,如白领阶层、行政工作人员、管理人员,尤其是想法创意多多,权利范围小小,个性强、有想法,但是上司更强势的女性最常见;幼年曾经历过比较大的不良生活事件打击有关系,比如说单亲家庭、寄人篱下、不被重视、自信心受到打击等等;过度要求完美,不仅对自己,还常挑剔别人;产后气机不畅。 气郁体质者形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,精神难...

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子午流注针常用穴位之手厥阴心包经
子午流注针 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

井穴——中冲( Zhongchong) 【定位】在手中指末节尖端中央。 【主治】中风昏迷,舌强不语,中暑,昏厥,小儿惊风,热病,舌下肿痛。 【刺法】浅刺0.1寸或用三棱针点刺出血。 荥穴——劳官(Laogong) 【定位】在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。 【主治】中风昏迷,中暑,心痛,癫狂,痫证,口疮,口臭,鹅掌风。 【刺法】直刺0.3一0.5寸。 输穴——大陵(D...

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反复咳嗽试试艾灸
中医艾灸 | admin | 2025-05-19 | 14 阅读

入秋天气渐凉,温度降低容易使人感冒。一些人感冒后出现反复咳嗽的现象,打针、输液、吃药效果不明显,这时不妨试试针灸。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽,这类患者多属虚寒体质,空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作,这类咳嗽多数是轻咳,程度不剧烈,但反复发作持续时间长。有的患者吐少量清稀痰;有的没有痰;有的患者大便稀或较软;有的患者早晨起床咽喉不适。一般认为抗生素属寒性药物,所以虚寒体质...

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五俞穴(五腧穴)
经络腧穴 | admin | 2025-06-05 | 13 阅读

【五俞穴(五腧穴)】也称“五输穴”,这是一些位于四肢远端(上肢在肘部以下,下肢在膝部以下)常用穴位的总称,其中属于五脏(五条阴经)的穴位各有五个俞穴,即井、荣、俞、经、合共二十五穴。左、右侧共五十穴。叫“脏俞五十穴”。用于六腑(六条阳经)的穴位各有六个俞穴,即在井、荣、俞、经,合穴之外,又加一个原穴,共三十六穴。左、右侧共七十二穴,叫“腑俞七十二穴”。这些穴位在临床上大多是此较常用和有效的穴位(《...

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保持昼夜节律 享受健康睡眠
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

今年“世界睡眠日”的主题是“加入睡眠世界,保持你的节奏去享受生活”,意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是身体健康不可缺少的重要组成部分。专家介绍,昼夜节律是指身体内周期性的事件,只要是生存在地球上的生命体,体内都有固定24小时循环的生化反应,也就是俗称的“生物钟”。人体的生物钟主要是由褪黑素所控制,在正常的情况下,只要一到夜晚11点便开始大量分泌,到...

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子午流注针常用穴位之十二经络穴
子午流注针 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

手太阴肺经络穴——列缺(Lieque) 【定位】在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 【简便取穴法】两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。 【主治】伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,齿痛。 【刺法】向上斜刺0.3一0.5寸。 手阳明大肠经络穴——偏历(Pianli) 【寇位】屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线...

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代温灸膏穴位贴敷疗法治疗变应性鼻炎
药物贴敷 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

变应性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变应性疾病,为 IgE 抗体介导的有多种免疫活性细胞和细胞因子参与的鼻黏膜Ⅰ型变态反应,表现为鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕,有的还伴有眼结膜及外耳道部位的奇痒。由于大气污染,加之饮食结构的改变及工作压力的增加,本病的发病率逐年升高,且其病程长,易反复发作,严重影响了患者的社会生活。西医治疗本病有药物脱敏疗法、免疫疗法、手术疗法等,但疗效均不明显。近2年,采用中医穴...

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