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男士美容护肤误区
男性保健 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常,在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁,秋冬季节可选用油性稍大的膏剂,来防止皮肤的干燥粗糙。中性皮肤的人,如果护理不当,到中年后就会变为干性皮肤,这时应注意用护理干性皮肤的方法进行护理。男士护肤误区误区一:每天用香皂就可以了。香皂并不是最佳的洁面选择,因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大...

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秋用银耳润燥又美容
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 6 阅读

处暑已过,意味着暑气将退,秋意渐浓。中医认为秋天“燥气当令”,主要表现为皮肤干燥粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等。秋季五行属金,对应肺,肺的功能是主气、司呼吸,开窍在鼻,主皮毛,秋燥伤肺则咳。所以处暑后的养生重点是防“秋燥”,而防秋燥的关键是“润肺”。 银耳性平,味甘淡,无毒,具有“强精、补肾、润肺、生津”之功。作为营养滋补品,它适用于老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治...

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淡黄色豆腐最健康
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

大豆中许多有重要作用的保健物质和营养素,都呈淡淡的黄色。首先,淡黄色豆腐中很大一部分黄色来自胡萝卜素,它对保护视力、提高免疫力、防止皮肤干燥粗糙等都有好处。其次,淡黄色豆腐中的核黄素也略呈黄色,它能帮助消除口腔内、唇、舌的炎症,减轻眼睛疲劳。许多人出现烂嘴角、口舌炎的情况,就是核黄素不足导致的。最后,淡黄色的豆腐还说明含有黄酮类物质多,这些有抗氧化作用的物质,能够防衰老,提高身体免疫力。还有大名...

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小儿该如何食养
中医育儿 | admin | 2025-05-26 | 5 阅读

中医对小儿的食养卫生一贯非常重视,其对小儿食养的观点可归纳为以下两点: 第一,小儿脾常不足。脾胃为后天之本,主受纳和运化水谷,为水谷生化之源。由于小儿生机蓬勃,发育迅速,所需水谷精气相对比成人更为迫切,但饮食的质和量则必须与各个时期的需求恰当地配合,若乳食不当,或过饥过饱,均足以影响其脾胃功能,导致疾病的发生,故小儿脾胃病较多见,如呕吐、泄泻、虫证、疳积等,均属常见疾病。 第二,小儿为纯阳和稚...

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黄豆的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-25 | 5 阅读

黄豆的功效与作用 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改半吞半吐和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饮和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 大豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。这就是经常食用黄豆及其制品的人很少发生癌症的原因。 黄豆中的植物雌激素与人体中产生的雌...

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独家专访:美容 你还只停留在表面吗
中医美容 | admin | 2025-05-16 | 5 阅读

“女为悦己者容”,无可厚非,每个女人对自己容貌的“苛刻”是永无止尽的。我们了解了西医是如何解决秋季的皮肤问题后,再来了解我们传统的中医药又是如何解决这些问题呢?今天的专家讲堂,记者有幸采访到四川中医界知名的皮肤科专家黄莺为我们解读美容护肤要遵循的正确法则。 专家资料:黄莺 成都中医药大学附属医院皮肤科/中医外科教研室/医学美容教研室副主任,副主任医师、硕士研究生导师、著名名老中医学术继承人、首屇全...

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男士中性皮肤如何护理
男性保健 | admin | 2025-05-13 | 5 阅读

大部分的男性皮脂腺分泌与汗腺都比女生发达,尤其是日常运动量大的男性,分泌的皮脂与汗水更是多上一倍,也就容易产生堵塞毛孔的肌肤问题。因此,做好基础的脸部清洁与保湿工作,是男性最重要也是最简单的肌肤保养课题。中性皮肤皮肤红润,光滑,不粗不细,皮脂分泌适中,汗腺、皮脂腺排泄通畅,对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性,是最理想的皮肤。然而,中性皮肤仍然需要精心调护,以保持其良好的状态。中性皮肤的护养要注意的...

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三个时辰夜醒怎么调
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 5 阅读

人一生大约有1/3的时间在睡觉中度过。但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,造成睡眠时间不足或睡眠质量下降,长年累月,对人体的伤害不容忽视,如精神状态变差、抵抗力下降、内分泌紊乱、皮肤老化加快、肝功能受损等。夜醒背后的原因,多半是相应内脏出现问题的信号。 古人将一昼夜分为12个时辰,这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉,如子时(夜里11点到次日凌晨1点)对应胆经、丑时...

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皱纹食物疗法
中医食疗 | admin | 2025-05-29 | 4 阅读

食物富含多种营养成分,能强化弹力纤维构成,延缓皮肤老化过程,有助于消减皱纹。硫酸软骨素是构成保持皮肤弹性的弹力纤维的主要成分,多摄取一些富含硫酸软骨素的食物,对防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼软骨等食物,能强化弹力纤维的构成,进而起到防皱去皱的作用。核酸具有延缓衰老,健肤美容的功效。可以消退皮肤的皱纹,消除老年斑,使干燥粗糙的皮肤变得光滑细腻。富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳及花...

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清甜果蔬 吃出水润好皮肤
中医美容 | admin | 2025-05-25 | 3 阅读

女性应对冬季干燥的天气,适宜“由内养外”,除了多喝水,每天吃补水的果蔬最关键: 黄瓜:生吃黄瓜可充分补充皮肤所需的水分。 柑橘:柑橘性温、味甘,有开胃理气、止咳润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。 秋梨:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,梨中丰富的水分正是肌肤所需的。 胡萝卜:具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜于皮肤干燥粗糙,或患毛发苔...

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