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老人锻炼暮练更比晨练好
老年健身 | admin | 2025-05-23 | 19 阅读

脂肪作为能量物质进入血液后,由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸,因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。过剩脂肪酸所带来的毒性,往往产生各种心律失常现象,甚至引起心源性休克,使人猝然死去。 对身体素质较差的老年人来说,晨练实在是得不偿失。 那么,老年人什么时间进行体育锻炼合适呢?根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。 因为此时,不仅绝大多数人的敏感度、动作和灵活性、协调性、准确...

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细辛
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-30 | 13 阅读

《中国药典》:细辛 实际拼音: Xì Xīn 英文名: HERBA ASARI 来源: 本品为马兜铃科植物北细辛Asarum heterotropoides Fr. Schmidt var.mandshuricum(Maxim.)Kitag. 、汉城细辛Asarum sieboldii Miq. var. seoulense Nakai或华细辛Asarum sieboldii M...

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休克耳针疗法
耳针 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

休克是指由急性周围循环衰弱,全身组织缺氧而产生的症候群。从休克的临床表现来看,类属祖国医学的脱症及部分“厥证”范畴,是因气血阴阳紊乱所致。 【取穴】主穴:心、肾上腺、升压穴、呼吸。配穴:皮质下、肾。 【验案】据湖南医学院第二附属医院报道:用新针和耳针治疗中毒性休克130例,出血性休克7例,过敏性休克2例,心源性休克3例,药物中毒性休克8例,慢性衰竭性休克6例,不明原因4例,共160例,其中显效1...

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从宫廷谋杀案说到附子
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

据《汉书》记载,汉宣帝时期(公元前73—前49年),大将军霍光的妻子想让自己的女儿做皇后,想法谋害当时的皇后许氏。许氏分挽之后,霍光的妻子就胁迫御医淳于衍利用服药的机会进行谋害。淳于衍暗中将捣好的中药附子带进宫中,偷偷掺和在许呈后要吃的药丸内。许皇后服药后不久,即感到全身不适,很快昏迷死亡。 附子是一味剧毒药,是毛茛科植物乌头的旁生块根(子根),大辛大热,含有许多生物碱类,如乌头碱、次乌头碱、中...

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大补元气话人参
中医漫话 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

《红楼梦》有多处写到人参。第三回写林黛玉吃人参养荣丸,这种丸药的主药就是人参。人参养荣丸是在十全大补汤的基础上衍化而来。十全大补汤由10味药组成,即人参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地、白芍、川芎、黄芪、肉桂。十全大补汤去川芎,加上五味子、陈皮、远志、姜枣,就成了人参养荣丸。在第10回,张太医为秦可卿开了益气养荣补脾和肝汤,共有14味药,外加莲子(去心)、大枣为引,人参也是主药。在第12回《王熙凤...

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中药进补误盲目
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

进补已经变成当下一种时髦的现象,不光老人年轻人也会吃上一两副中药调理一下身体。而其中有些人会使用较为名贵的药材进补,认为调理效果相对要好一些。实际上价格的决定因素很多,不全是“物以稀为贵”,要“对症下药”不要盲目崇拜价高药材。 清代徐大椿《用药如用兵论》谓:“圣人之所以全民生也,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,而毒药则以之攻邪。故虽甘草、人参,误用致害,皆毒药之类也。”补品有滋补的一面,...

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儿童感冒后警惕并发症心肌炎
中医育儿 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

家在福州的9岁宝宝小琪,初期只是发热、呼吸道感染,第二天就出现呕吐、腹痛症状,当地医院的心电图检查提示心肌缺血缺氧性改变,提示因流感并发心肌炎,家人立即转院。随即,小琪病情急转直下,出现心脏功能衰竭、休克,好在医生们及时奋力抢救,29天后才幸运地脱离生命危险,出院后半年,孩子的心脏功能才恢复正常。 “感冒不可怕,可怕的是这些感冒并发症。”专家提醒说,相比于普通感冒,流感除了症状更严重、病程更长外...

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老年人进行暮练更安全效果也更好
老年健身 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

清晨是肝脏中含糖量最低时期,老年人若在这段时间进行体育锻炼,运动的能源将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能量物质进入血液后,由于机体不能有效地利用脂肪中的游离脂肪酸,因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。过剩脂肪酸所带来的毒性,往往产生各种心律失常现象,甚至引起心源性休克,使人猝死。对身体素质较差的老年人来说,晨练实在是得不偿失。 那么,老年人什么时间进行体育锻炼合适呢?根据人体生物钟节律,最佳时间是下...

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枳实
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-21 | 10 阅读

《中国药典》:枳实 实际拼音: Zhǐ Shí 英文名: FRUCTUS AURANTII IMMATURUS 来源: 本品为芸香科植物酸橙Citrus aurantium L. 及其栽培变种或甜橙Citrus sinensis Osbeck 的干燥幼果。5~6月收集自落的果实,除去杂质,自中部横切为两半,晒干或低温干燥,较小者直接晒干或低温干燥。 性状: 本品呈半球形,少数...

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