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五类人不宜熬夜观奥运
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

第31届夏季奥林匹克运动会将于8月5日~21日在巴西的里约热内卢举行,这使体育迷们兴奋不已。由于受时差的影响,不少精彩比赛项目需熬夜观赛。历史的经验告诉我们,历届奥运期间,由于长时间熬夜观赛,身体过于疲劳,而诱发疾病或猝死者时有发生。对此提醒广大市民:看奥运勿忘保健,所以,以下六类人不宜熬夜观赛。 从事特殊工作的人 从事车辆驾驶、高空作业、精密机床等需高度集中精力职业的人不宜熬夜看比赛,因为工作...

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春季养肝明目的窍门
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家,感兴趣的朋友不妨一试。 春季养肝正其时 关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。而...

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