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白领女性小心更年期提前
女性保健 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。 心理压力导致更年期提前 一项调查显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。不少女性甚至对卵巢功能早衰不在意,认为不来月经倒轻松,根本不到医院治疗。结果很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。 据介绍,女性卵巢除肩负传宗接代的使命外,还是女性青春的守...

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大学生四大心理困惑
心理保健 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

大学生心理问题,一次次地给个人带来了伤害,也对社会、学校和家庭提出了警示。北京师范大学心理咨询中心聂振伟教授分析指出,当前,大学生心理问题主要表现在以下四个方面: 交往困惑:从大一新鲜中的迷茫,大二、大三稳定中的冲突,到大四分流中的矛盾,大学生始终面临着一个个带有阶段性特征的人际交往的困扰。问题一旦处理不好,就很容易出现孤独、嫉妒甚至敌对和仇视,严重的还会危害到人身财产安全。 适应困难:大学是...

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虚明功
百家功法 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

虚明功属意定派功法。由田宏计有民间功法的基础上于1955年整理成文。 临床应用:可保健、增智、益寿、对免疫功能减退低下,微循环障碍,神经功能紊乱等疾病有一定疗效。 【练功方法】 调身:采用坐式和仰卧式。松静自然,恬倓守神。 调气:分为3段6步。 1.筑丹:是借助于后天呼吸培育先天真气的过程,筑丹功成,真元内气凝结成象。包括调息、息调两步息法。 调息:有4法。①吐故纳新法:安身调体后,开口徐徐吐气...

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听音察形 缱绻情深
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

竹简《天下至道谈》写道,夫妇交合时有十种守则都能注意到,十种姿态形式也能乐而选用,八种交合动作也能杂合为用,在睡卧后交合,不宜多汗时进行,气血流注阴部,屏住呼吸摇动前阴,能使筋脉流畅通利。然后观察交合时的八种叹息声,便可判断性高潮是提前或是延迟到来。 夫妻间的两性生活行为是一个连续不断的过程,性事前的爱抚,交接时机的选择固然重要,但是要使交合有则,完满的结束,就必须综合运用八道、十修、十势和观测五...

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房事养生中需要遵循的原则有哪些
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

古人云:“房中之事,能杀人,能生人。”就像水能载舟,亦能覆舟一样,从而悟出“合男女必有则”的“交接之道”,顺之者延年益寿,逆之者早衰早夭。元?李鹏飞《三元延寿参赞书》云:“欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强。”堪称中医房事养生之准则。 1.欲不可绝 性欲是人类正常的生理需求,性行为是人类正常的生理行为,所谓情欲性事,人皆有之。禁欲则违背了人的生理和心理特点,也违背了自然界的客观规律,会引起许...

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性心理健康的八大标准
男性保健 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理的健康。专家认为:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。心理健康其实是一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心...

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秋风又起引愁绪 悦享秋日防“悲秋”
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

自古以来,中国的文人骚客就有“悲秋”的传统。《淮南子》中日:“见一叶落而知岁之将暮”,元代徐再思则有“一声梧叶一声秋,一点芭蕉一点愁”之句。 《红楼梦》里,黛玉病卧潇湘馆,夜听秋雨淅沥,提笔写下《秋窗风雨夕》:“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长。己觉秋窗秋不尽,那堪风雨助凄凉……”其实,不只是文学的传承,在心理学上,秋愁与抑郁也有着千丝万缕的联系。往期,我们曾关注过此话题,如今,秋风又起,让我...

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六种心理易引起失眠
心理保健 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

在大量临床经验的基础上,专家总结了六种容易引起失眠的心理。 害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。 自责心理。 有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,夜晚在自...

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从贾宝玉的似傻如狂看癔症
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

癔症旧称“癔病”或“歇斯底里”。是一种表现形式多样的综合征,是由精神因素,如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示,作用于易病个体引起的精神障碍,其症状没有可证实的器质性病变基础。癔症患者大多有癔症性人格基础,即表现为情感丰富,有表演色彩、自我中心、富于幻想、暗示性特征,起病常受到心理社会因素影响,病程多反复迁延,女性发病较多,常见于青春期和更年期。《红楼梦》书中贾宝玉有时疯疯傻傻,有时似傻如狂...

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性功能障碍的治疗特点
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

治疗特点,就是在抬疗性功能障碍疾病时应当注意的几个要点。性功能障碍疾病有其自身的发病规律,这些规律使其对该病的治疗有别于其他疾病,明确这些要点,对治疗性功能障碍疾病很有帮助。 一、辨证用药与辨病选药相结合 辨证用药是中医治疗学的精华。离开辨证用药去对待变化多端的病证,遇到阳瘙就用兴阳药,遇到阳强就用抑阳药;或者见痛止痛,见血止血,没有不失败的,甚至会收到相反的效果。我们必须发挥中医辨证用药的特长...

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