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古人云“水满则溢” 养生也要学会“留白”
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

庄子云:“虚室生白,吉祥止止。”意思是说,留有空隙的房间才显得宽敞明亮,明媚和煦的阳光洒进来,整个房间窗明几净,一派吉祥如意。其实,这说的是“留白”的道理。留白,是艺术创作中常用的一种手法。人们在作画时,要避免画面太满,给人压抑感,所以要留出合适的空白,使整幅作品空间感和层次感更突出,营造出空灵悠远、韵味无穷的意境。练书法的人也懂得,落笔之前要留好天地,天地宽远才能挥洒自如。 古人云“水满则...

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孤光一点萤 明目通神精
中医漫话 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

萤火虫为萤科小昆虫,种类繁多,达2000多种,我国有10属54种。它形体较小,一般为1厘米左右长,成虫寿命短则几天,长也不过两周,喜欢生活在水边、沼泽或低洼处的草丛中。萤火虫在夜间活动,即使是卵、幼虫和蛹,也往往能发光。因为它们的身体内有磷化物发光质,经发光酵素作用,可发出黄绿色冷光。幼虫发光具有警戒、恫吓天敌的作用,而成虫的尾部发光是相互辨认、交流的方式,更是作为求偶的仪式。通常雄萤发出特...

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彝医学的著作之《尼苏夺节》
彝医 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

《尼苏夺节》是一部彝族创世史诗。全诗由十个神活故事组成,从开天辟地、战胜洪水猛兽,栽种五谷、发展生产、婚姻恋爱、音乐舞蹈、金属采炼,一直写到民族风情、伦理道德和创造文字为止。内容丰富,情节动人,以浪漫主义的艺术手法描绘了彝族人民历史发展的过程。 此外,《尼苏夺节》还从侧面反映了大量的医药卫生知识。从诗中也可以看出彝医主张人患了疾病,要积极治疗。彝医还认识到,药物虽能治病,但不能使人长生不老。因为...

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公园散步别让音乐毁了耳朵
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

早晨去公园散步,看见有上了年纪的人口袋里装着小低音炮,隔着几里地就能听到。也有年轻人如此,倒不影响别人,口袋里装着手机戴着耳机独自欣赏。 其实,像这样长时间听音乐,对听力影响很大,一次半次还凑合,长期这样会造成听力不可逆转的损害。 听力和视力一样,都是人体必须具备的重要能力,缺少了就很不方便,也使人痛失好多人生乐趣。年轻人就业、恋爱受影响不说,就是在路上行走,听不到汽车喇叭声对出行安全也是个威胁...

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预防遗传病 孕前把好关
女性保健 | admin | 2025-05-30 | 7 阅读

遗传疾病固然可怕。但如果早做预防,可以相对地减少它的危害。遗传病早在胚胎期间乃至精子和卵子结合的时候就萌发了。在择偶或生育的时候,就要想到如何预防遗传病,这也是实现优生的一项重要内容。 避免与患同种遗传性疾病的人恋爱,防止同种遗传病人相互婚配。因这类病人之间婚配,其子女患与其父母同种遗传病的机会将显著增加,如原发性高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、先天性心脏病、重症肌无力、脊柱裂、唇裂、先天性髋关节脱...

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秋季男性洁面三大要素
男性保健 | admin | 2025-05-12 | 7 阅读

第一步:洁面忌用碱性香皂 男人秋季洁肤特别关键。男人活动量大,接触的环境常常存在较多传染,加上皮脂分泌兴旺,汗液、皮脂和尘土很容易梗塞毛孔,所以清洁皮肤十分重要。 男士洁肤一般选用男士适用的清爽型深层磨砂膏较好,要尽量轻轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净。 针对有些男人喜欢用香皂洗脸的问题,要避免使用碱性香皂,因香皂中的碱性物质会使皮肤干燥,皮肤没有水分自然容易干枯、开...

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大学生四大心理困惑
心理保健 | admin | 2025-05-12 | 7 阅读

大学生心理问题,一次次地给个人带来了伤害,也对社会、学校和家庭提出了警示。北京师范大学心理咨询中心聂振伟教授分析指出,当前,大学生心理问题主要表现在以下四个方面: 交往困惑:从大一新鲜中的迷茫,大二、大三稳定中的冲突,到大四分流中的矛盾,大学生始终面临着一个个带有阶段性特征的人际交往的困扰。问题一旦处理不好,就很容易出现孤独、嫉妒甚至敌对和仇视,严重的还会危害到人身财产安全。 适应困难:大学是...

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国医大师旺堆:擦亮藏医药明珠
杏林诗话 | admin | 2025-05-22 | 6 阅读

旺堆,藏族,1951年生于西藏昌都,西藏藏医药大学教授、博士研究生导师,西藏藏医药大学附属医院主任医师。编著藏医史上第一部现代综合性藏医药辞典—《玉妥心要》,致力传承和发展藏医药文化,其论文《藏医药文化源于西藏古象雄医学文明》明确将藏医学起源定位于中国,将藏医史提前1000多年,掀起了藏医药文化保护和建设热潮。   每逢夜深人静时,旺堆床前的灯仍然亮着,年过古稀的他坚持每天睡前翻阅古籍文献。他致力...

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《国色天香•(卷一)龙会兰池录》药名诗
杏林诗话 | admin | 2025-05-18 | 6 阅读

《国色天香》是明代吴敬圻(一写“所”, 号养纯子)于万历十五年(1587)前创作的文言短篇传奇小说选集。收录的小说大都以描写男女之间的恋爱,婚姻的喜剧或悲剧为主要内容,兼收小说,诗话、琐记、笑林、书翰等,多抄撮旧文,间亦多所删略。文笔优美,继承了唐传奇写作风格,且多杂以诗词。这些小说都是写才子佳人的——书中的主人翁,无不年轻貌美,文才出众;都是邂逅相见,彼此有情,诗词来往,遂致密约偷情;受到梗阻后...

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男人恋爱时的心理隐患
男性保健 | admin | 2025-05-24 | 5 阅读

热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准,恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种,他的爱情中便潜藏了某种隐患。 一、绝对自我心理。 这种男人把寻找的恋人是否对自己“前途”有利作为牢不可破的唯一条件。他要求女友能把“优势”时常体现出来并给他带来某种好处。一旦他的期望值没有达到或没有达到的可能,便会怒火中烧,甚至觉得你有负于他。...

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