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菠菜的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

一、菠菜的功效与作用 菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。 二、菠菜的营养价值 1.通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

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冬日吃火锅有讲究
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

一年四季中,要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚,想着那鲜美炽热的口感,即使是寒冷的冬天,也热气腾腾。不过火锅虽味美,但也要注意,许多爱吃火锅的人由于吃得不当容易引发腹泻、腹痛等消化不良症状。一些看似“养生”的火锅,其实可能会对健康造成很大危害。来看国医大师路志正教我们冬季吃火锅怎样既过嘴瘾又健康。 如何健康吃火锅 路志正指出,首先,火锅的配料应根据不同的季节而有所调整。冬季天气寒冷,气温...

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饮酒御寒不可取
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

在寒冷的冬季,一些人尤其是男人们总喜欢喝一些高度酒来御寒。其实,这样的做法很不科学,在寒冷的冬季依靠喝酒来御寒,不仅保暖效果差,而且会对人的身体造成伤害,严重者甚至会诱发疾病。 人在喝酒之后,的确会有一小段时间,感觉到全身温暖、发热,之所以出现这样的感觉,是因为白酒中的乙醇会经过人体的消化道进入人的血液,一方面乙醇会造成人体肌肤的毛细血管扩张,血液循环也会因此迅速增快,造成人体内的热量较快地散发...

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莜面:粗粮中的营养多面手
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 9 阅读

在山西等地自古流传着这样一句俗语:“三十里的莜面,四十里的糕,二十里白面饿断腰”。可见与黄米糕、白面饼相比,莜面在当地老百姓心中更是日常果腹充饥的佳品。说起莜面,大家自然不陌生,莜麦是原产中国的燕麦品种,是禾本科燕麦属的一年生植物,又称裸燕麦,在不同地区也有“油麦”“玉麦”“铃铛麦”等俗称。其在我国有着悠久的种植历史,山西省就是莜麦的最早发源地之一,大约在公元前9世纪,莜麦由山西传入内蒙古,...

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腹痛的问诊
中医问诊 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

腹痛是指胃脘以下,耻骨毛际以上的部位发生疼痛的病证。临床极为常见。腹痛一证发生的病因病机中要为外感时邪,饮食不节,情志失调及素体阳啡导致气机郁滞,气血运行受阻,脉络不通及经脉失养。如寒暑湿执之邪侵入腹中,损伤脾胃,气机阻滞,不通则痛;暴饮暴食或恣食肥甘厚味,肠胃积滞,腑气不通;情志怫郁,恼怒伤肝,肝气乘脾,气机不畅亦可致腹痛;脾阳不振,寒自内生或生化乏源,气血不足不能温养脏腑,腹痛即生。此外腹部...

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哪些疾病患者不可饮用药酒?
中医药酒 | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

(1)消化系统疾病,如消化性溃疡、食管炎、胃炎、胰腺炎、脂肪肝、肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性结肠炎等均应忌酒。药酒更不相宜,有的直接刺激,使症状加重;有的在肝内集聚,使肝细胞受损,加重病情。 (2)心血管系统疾病,如高血压,饮酒可使血压升高,时间愈长,血压愈高。冠心病饮酒虽少量饮用能使狭窄的冠状动脉略有扩张,病情可获缓解,但长期大量则使酶的活性受抑制,增加冠状动脉硬化的发病率。其他各种器质性心...

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菠菜的功效与作用
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

民间俗称:“菠菜要吃根,胜似吃人参”!为什么菠菜的根部如此有营养呢? 菠菜根部之所以红色,是因为含丰富的铁,菠菜的许多营养素都在菠菜根中。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理还与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。所以把菠菜根摘掉不吃,很可惜!用菠菜根煮汤,有...

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中医味觉异常辨病
中医望诊 | admin | 2025-05-30 | 7 阅读

味觉,即人对味的感觉。味觉产生于舌表而的味蕾的味觉感觉细胞。当舌头受到味的刺激时,由传入神经传到大脑皮层的味觉中枢,产生味觉兴奋,经过综合处理,再把味觉兴奋返回,产生味觉。正常人的味觉对于已经生活习惯了的酸、甜、苦、辣、咸等了如常态,只是不同人群、不同地区有不同的味觉习惯罢了。这里所指的味觉异常,是指正常人或包括平时已经形成的味觉感觉发生异常,这是一种疾病的信号。自我觉查出来异常,应进行寻其异常...

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莜面:粗粮中的营养多面手
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 6 阅读

在山西等地自古流传着这样一句俗语:“三十里的莜面,四十里的糕,二十里白面饿断腰”。可见与黄米糕、白面饼相比,莜面在当地老百姓心中更是日常果腹充饥的佳品。说起莜面,大家自然不陌生,莜麦是原产中国的燕麦品种,是禾本科燕麦属的一年生植物,又称裸燕麦,在不同地区也有“油麦”“玉麦”“铃铛麦”等俗称。其在我国有着悠久的种植历史,山西省就是莜麦的最早发源地之一,大约在公元前9世纪,莜麦由山西传入内蒙古,...

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职场男士养胃九大忌
男性保健 | admin | 2025-05-29 | 5 阅读

  上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动,...

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