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跟着五运六气 顺时而为来养生
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

丁酉年(鸡年)与戊戌年(狗年)交运在大寒时节(阳历2018年1月20日,农历2017年12月初四为大寒)。进入戊戌年,我们就来到了岁火太过的一年。火运太过,最易伤肺。同时,心脑血管病患者更应注意防患于未然,需根据时运治未病。 心脏病、中风、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等慢性病是迄今世界上最主要的死因,占所有死亡的63%。在2008年死于慢性病的3600万人中,有29%的人不足60岁。 心脑血管...

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大寒饮食养生宝典
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

“冬与春交替,星周月讵存?明朝换新律,梅柳待阳春。”2018年1月20日迎来丁酉年最有一个节气——大寒。大寒是天气寒冷到极点的意思,“寒气之逆极,故谓大寒。”谚语有“大寒,大寒,抱成一团”之说。 大寒饮食民俗面面观 在大寒至立春这段时间,有很多重要的民俗和节庆,如尾牙祭(商家的年终聚餐)、祭灶、腊八节等。民间有吃糯米饭、炸春卷等食疗习俗。 糯饭补虚健脾 “小寒大寒,无风自寒。”岭南地区民间有吃糯...

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阴阳交接到节点 养生更要看“运气”
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

“天时人事日相催,冬至阳生春又来”。12.22日是冬至,它既是一个重要的节气,也是一个传统节日。南宋孟元老《东京梦华录》载“十一月冬至,京师最重此节……一如年节”,民间尚有“冬至如大年”之说。 中医学十分注重气化运动,冬至是阴阳气交接的重要节点。《史记·历书》中讲“以至子日当冬至,阴阳离合之道行焉”。此时阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至。《月令七十二候集解》说:“十...

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运气
医学入门 | admin | 2025-06-06 | 5 阅读

张子和云∶不诵十二经络,开口动手便错;不通五运六气,检尽方书何济?经络明,认中标;运气明,认得本。求中标,只取本,治千人,无一损。兹纂《素问》、《灵枢》及《绀珠经》等书,以便初学识其概耳。□太极肇分而有阴阳。夫阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。纲纪,谓生长、化成、收藏之纲纪也;父母,谓万物形之先也;本始,谓生杀皆因而有之也。夫有形禀气而不为五运阴阳之所摄者,未之有...

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己亥岁图
圣济总录 | admin | 2025-06-01 | 1 阅读

\[图暂缺]厥阴风木司天,少阳相火在泉,中见少宫土运,岁土不及,气化营运后天,风化为天气,灼化左,藏化右,故天气扰而其政挠,苦化为地气,清化左, 化右,故地气正而其令速,风生高远,炎热从之,云趋雨府,湿化乃行,风火同德,上应岁星荧惑,其谷苍丹,间谷言太商者,其耗文角品羽,风化清化胜复同,所谓邪气化日也。风化三,湿化五,火化七,所谓正化日也。毛虫静,羽虫育,是谓岁物之宜,介虫耗,寒毒不生,是皆地气所...

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