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心平气和是一药
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

思无邪僻是一药,行宽心和是一药。心平气和是一药,心静意定是一药。《大藏经》中的这几句话,说的都是心在人生理中的重要作用和心理平衡与药物治疗的辩证关系,强调了心理疗法的独特功能。在这有限的几句话中,竟用了“无邪”“宽”“和”“平”“静”“定”等一连串的词来突出对心境的要求,足见作者心目中“心”及心理疗法的地位之高了。 关于心境在人的生理中的重要作用,中医学也有着相同的认识,在《黄帝内经》的第一...

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疫情下,中医护理有温度
杏林诗话 | admin | 2025-06-07 | 11 阅读

2020年注定是不平凡的一年。春节前夕,新冠肺炎疫情在蔓延,牵动着全国人民的心。1月25日,西苑医院首批国家中医医疗队队员出征武汉。我作为增补人员在后方听从指挥,整装待发,随时准备奔赴抗疫一线。为帮助即将出征的战友们采购生活用品,准备医疗物资,我同护理部的老师们加班加点,以最快的速度为战友们准备好行囊。接下来的几天,医院进入了严防死守的战备状态,工作人员们每天都在紧张有序地忙碌着。第一批队员出发后...

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养生防衰老的方法
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

第一法调神 神指人的心理、心态、情绪、意识、思维等精神活动,调神即养神,其境界是“心神安定",也就是在思想道德上追求不妄想、不妄为、不高 傲、不贪欲、不烦恼,调神的关键在自我,自我宽心,自我克制、自我转移、自我疏导、自我解脱,都是行之有效的调神之法。在调神中,还应注意一个“乐”字,自得其乐,知足常乐,乐观向上,乐而心情舒畅,乐而心态平衡,乐而心神安宁,乐比悲好,乐比烦强,欢乐人生,岂能不长寿乎!...

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心平气和是一药
医药诗词 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

思无邪僻是一药,行宽心和是一药, 心平气和是一药,心静意定是一药。 ——《大藏经》 诗词赏析 《大藏经》中的这几句话,说的都是心在人生理中的重要作用和心理平衡与药物治疗的辩证关系,强调了心理疗法的独特功能。在这有限的几句话中,竟用了“无邪”、“宽”、“和”、“平”、“静”、“定”等一连串的词来突出对心境的要求,足见作者心目中“心”及心理疗法的地位之高了。 健康话题 关于心境在人的生理中的重要作用...

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五行学说是《内经》辨证思维的核心思想
中医辩证 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

五行首先出于《尚书》洪范:“五行一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。”并说五行的性况和属性是:“水曰润下,火曰炎上,木曰曲直,金曰从革,土爰稼穑。”这已从五行的属行,抽象概念化,言其功能作用,说明具有曲伸功能的属于木,具有向上炎热特性的功能属于火,能种植和收获万物属于土,金可以溶化变形,水向下湿润。  五行归类 即将宇宙万事万物,按其五行属性归类,使千头万绪的事物成有序的相关学,是说明万事万物...

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五邪
病因病机 | admin | 2025-05-12 | 9 阅读

【五邪】五种病邪的合称。指“虚邪”、“实邪”、“贼邪”、“微邪”、“正邪”等五种。这是从五行生克关系来说明五脏受病的情况。凡病邪从生我(母)的方面传来,称为“虚邪”;病从我生(子)的方面传来,称为“实邪”;病邪从克我的方面传来,称为“贼邪”;病邪从我克的方面传来,称为“微邪”;本脏受到同一属性的病邪侵犯而致病的,称为“正邪”(见《难经·五十难》)。临床上,病邪的虚、实、微、贼等性质,主要从临床表现...

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能中和者必长寿
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

传统文化对中医学的影响是不可低估的。其中,对中医养生学的影响,当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然,儒家的核心思想是“致中和”和“仁”,两者均对中医养生学产生了深远的影响。 中医养生首重养神 以中国传统文化和中医药体系为底蕴的中医养生,就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动。中医养生的方法很多,包括饮食、生活、气功、导引、方药、功法等,但归纳...

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所胜
阴阳五行 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

【所胜】胜,与克通。在五行相克关系中,“我克”者为所胜。如“木克土”,又称土为木所胜。...

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老人如何自我克服心理变异
老年保健 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

  老年人的心理变异,危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢? 1、要有自知之明,正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现,自我克制,纠正,遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生必由之路,要承认自己的体力与智力不能与青年人相比,而且思想上也难免有落后的一面。这些是客观事实,不必自卑,也不要勉强做力不从心的事。 3、丰富生活内容,寻找精神...

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做好“七少”健康常在
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 8 阅读

少欲:养身贵在养心,养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发,切勿脱离主客观条件,甚至想入非非,最终因失望而痛苦,忧思成疾而影响健康。因此,会养生的人均减少个人私欲,淡化名利。 少怒:怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固。”怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”,无不忌怒。忌怒的主要方法是:自制。易发怒的人遇到不顺心的事,要自...

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