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糖尿病自我按摩疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-12 | 17 阅读

自我按摩是以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式,是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。 自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收,促进病理产生物的消散,缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。针对糖尿病,自我按摩具有调和气血、疏通经络、益肾补虚、清泄三焦燥热等功效。患者用手按摩、刺激体表一定的腧穴,通过经络传导可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌,从而降低血糖...

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小儿流涎的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-28 | 15 阅读

小儿流涎俗称流口水,是婴幼儿常见的一种症状。多见于5岁以内的婴幼儿,少数患儿可因口内溃疡或出牙而诱发。长期多量唾液外流,会诱发局部湿疹。 一、刮痧治疗 (一)症状 本症主要以5岁以下婴幼儿口角常流口水为主症。 (二)治法 (1)选穴 脾俞、中脘、合谷。(见图8-2-1、图8-2-2、图8-3-1) (2)定位 脾俞:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。    中脘:在上腹部,前正中线上,当...

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迅速按压郄门穴 有效缓解心绞痛
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

心绞痛来势汹汹,可迅速按压郄门穴以缓解病情,此穴位于腕横纹上5寸处,可以在用右手拇指点揉左侧穴位的同时顺时针转左手腕就可揉出来了。当病情非常危急的时候,甚至可以用牙签、发卡等物品强烈刺激此穴位。此法也适用于出现心律失常时。 郄门穴是心包经的郄穴,郄穴都是治急性病的。郄门穴比较深,郄门穴的“郄”本是空隙之意,郄穴更像是心包经上的“消防警察”,几乎是哪里有什么需要救急的它就奔向哪里,是专门用来救急“...

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带下过多的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

【概述】 女子随着发育成熟,阴道内滞有少量白色分泌物,称为白带。正常情况下,白带量少,色白,无特殊气味,它是人体肾气充盛、脾气健运的表现,具有濡润阴道,防止细菌入侵的作用。月经期前后、妊娠期白带量可能稍增多,此属生理现象。如果带下量多,黏稠如脓,或清稀如水,或杂见五色,有腥臭气味,伴局部刺激症状或全身症状时,则属病理性带下,称带下过多。 带下过多的病因主要由脾虚、肾虚、肝经湿热所致。其病机实质是脾...

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产后诸痛的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

【概述】 产后诸痛是指产妇分娩后由于气血亏虚、感受外邪,或子宫收缩而出现的身痛、腰痛、腹痛诸症。子宫收缩引起的腹痛一般较多见,轻者可自行恢复,不须治疗。 妇女新产以后,亡血伤津较多,气血亏耗,经脉失养,此时若感寒受凉、坐卧湿地,以致风寒湿气乘虚而袭,邪遏经脉,则可引起腹痛和全身肢体关节酸痛;腰为肾之府,气血不足,百脉空虚,肾气虚弱故见腰痛;若因情志不畅,肝气郁结,气机不畅,淤血内停,滞于胞脉则发...

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小暑避暑湿养肺气
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

7月7日是小暑节气。“暑”即炎热,小暑意即小热。俗话说“热在三伏”(今年7月19日入伏),此时应减少外出,以避暑气。民间有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的说法,因为夏季容易食欲不振,而饺子正是开胃解馋的食物。天气炎热,养生要防湿。民间有“冬不坐石,夏不坐木”的说法,因为夏季气温高、湿度大,长时间将桌椅摆放在露天,容易受潮,一旦其温度升高,就会将潮气散发给人体,久之甚至会诱发疾病。 谨防暑湿致水...

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刺激委中穴 治疗小腿抽筋
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;预防游泳抽筋,还可迅速将生姜捣烂,连渣带汁一起涂擦小腿肚子,然后充分按摩,效果较理想。如果小腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。 委中穴位于胭横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。简单一点说就是,对着膝盖的后面的腿弯处。经穴歌诀里有“腰背委中求”,就是说后背、腰部的病痛都可以...

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常按五官这些穴位 神气舒畅、容颜焕发
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

“每天关机一小时”将给自己更多的休息时间。这里的关机,当然可以是静音或者将手机放在旁边,暂时不去关注。或停下手里的工作,瞭望一下远处,或停下匆忙的脚步,走到郊区,静静地聆听那些早已被忽视的声音,如流水、鸟鸣,用力呼吸,感受大自然的气息。除此之外,还可以动动手指,按摩一下眼、耳、鼻等,使五官清明、头脑清醒、神气舒畅,减少皱纹,容颜焕发。 按一按 缓解眼疲劳 俗话说:眼睛是心灵的窗户,人们常通过眼睛...

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平和体质人群的经络调养
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

平和体质的入气血旺盛,经络调养以舒经活络、行气活血为主。年轻入适合对穴位经络进行按摩捶打,老年入宜灸。常用的保健穴位有足三里、三阴交、涌泉、气海、关元、命门、肾俞等。足三里是保健要穴,可以用拇指点按或以拳击打,以感觉酸胀为度,每日数百次。另外睡前搓耳、饭后摩腹也有不错的保犍功效,老少皆宜。涌泉穴在脚掌处,反复点按搓摩,可以令足心发热.有镇静安神、益肾强身之效。 老年入取艾条点燃,悬于足三里或关元...

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盆腔炎的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

【概述】 盆腔炎是指盆腔内脏器及其周围组织的炎症病变,其中包括子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜及盆腔结缔组织等炎性病变。其炎症可以局限于某一部分或几个部分同时发生。临床以输卵管炎较为多见。根据发病的过程,可以分为急性、慢性盆腔炎。 本病主要症状是发热,白带多,持续性下腹部及腰骶部疼痛或坠痛,经期加重,有时有月经不调及痛经,子宫及附件有明显压痛,可扪及包块。现代医学认为多因分娩、流产、月经期同房、妇科...

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