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儿童养生按摩穴位
中医育儿 | admin | 2025-05-29 | 15 阅读

想让孩子长高,除了多给孩子加强营养、注意锻炼,很多家长不知道,还应该多给孩子按摩几个关键的穴位,通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养,按摩不但促使新陈代谢。有利于骨骼发育,事半功倍,而且按摩简便易行,孩子更易接受。 揉腹  家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。 捏脊  孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳...

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高血压病按摩疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 15 阅读

原发性高血压即高血压病,是指以血压升高为主要临床表现的一种疾病,约占高血压患者的95%。患者多在40~50岁发病,早期患者可无症状,可能在体检时发现。少数有头痛、头晕眼花、心悸及肢体麻木等症状。晚期高血压可在上述症状加重的基础上引起心、脑、肾等器官的病变及相应症状,以致发生动脉硬化、脑血管意外、肾脏病,并易伴发冠心病;临床上只有排除继发型高血压后,才可诊断为高血压病。 继发性高血压是指在某些疾病...

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月经不调的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

【概述】 月经不调,是一种常见的妇科疾病。主要是指妇女的月经周期、经量、经色、经质发生异常改变,包括月经先期、月经后期、月经过多、月经过少,甚至闭止,并连续超过三个周期者。本病多因寒冷、疲劳、精神刺激和一些全身性疾病,导致体内雌激素分泌失调,自主神经功能紊乱所致。 中医认为本病有内伤和外感两个方面。内伤以精神因素为主,外感以感受寒、热、湿邪为主,再由机体冲任不足、脏腑气血失调,导致月经失调诸证。...

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4招头部按摩法,助你头发乌黑亮丽
中医美容 | admin | 2025-06-05 | 9 阅读

一头浓密有光泽的秀发不仅是女性柔美的体现,也是男性展现健康气质的重要方面。但是人们常说“三千烦恼丝”,看来“头发”和“烦恼”早就结下了缘。如今,头发的“烦恼”首先是脱发问题。脱发不再是老年人的专利,生活习惯不佳、压力过大使得越来越多年轻人加入了脱发大军。年轻女性的脱发多呈季节性的变化,秋季脱发加重;男性脱发则与雄激素的分泌和毛囊和皮脂腺雄激素受体的活性有关。除此之外,头发早白、头发油腻、头发干枯...

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百脉之所会,对付头部问题有奇效
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处。取穴时,可以将两手大拇指压住两个耳孔,两手的中指向头顶伸直,指尖相触的地方即是。 【穴名由来】 百是一百,会是交汇之处。在《会元针灸学》中也曾说道:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会,故名百会。”也就是说,百会穴是人体诸多腧穴的交会处。 【所属经脉:督脉】 在中医的理论里,头为诸阳之会,凡五脏的精华之血、六腑的清阳之气,都交汇于头部。而百会穴就位...

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百会穴,让你远离头痛失眠
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 8 阅读

百会穴属于督脉上的穴位。百,数量词,多之意;会,交会也。该穴名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头领,在人的最高处,因此人体各经上传的阳气都交会于此,故名。 【精确定位】在头部,当前发际正中直上5寸,或两百尖连线中点处。 【简易取穴】取正坐位,两耳尖与头正中线相交处,按压有凹陷处,即是百会穴所在位置。 【一按就灵】如果你经常头昏、头痛、失眠、健忘,那么每天按摩头顶中央的百会穴...

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穴位按摩驱走困意
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

炎热的夏季,让很多上班族与学生倍感苦恼,因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。 百会穴位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩...

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