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按摩三阴交 防治腹泻
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 15 阅读

一想到腹泻,大多数人就想起一天好几次冲进厕所的情景,还有的腹泻患者总是一吃完饭就跑厕所,尤其是在外面吃饭,一回家就赶紧去厕所。情况加剧时,胃口不好,有时还恶心、口臭。其实,一般人一天大便1~2次属于正常,超过3次就算是拉肚子了。如果每天大便都在3次以上,连续2个月就属于慢性腹泻了。但是慢性腹泻中约有一半的患者是找不到原因的,现代医学称为功能性慢性腹泻,还有情绪性腹泻、肠道易激惹综合征等。就拿肠道...

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蕹菜六月脆嫩香
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

蕹菜即空心菜,因其梗中空而得名,又叫竹叶菜、藤菜、通菜等。嫩茎叶可作蔬菜,以全草和根入药,能清热凉血。 鲜嫩翠绿的蕹菜清香滑脆,味美可口、营养丰富。晋代人嵇含在《南方草木状》中誉称为“南方奇蔬”,岭南民谣亦有“南蕹西芹,菜蔬之珍”。 蕹菜遇水而盛,藤蔓肆意生长,生命力顽强。蕹菜茎肥叶嫩,每岁发芽于夏,及秋而老。选空心菜时,最好挑选茎叶比较完整、新鲜细嫩、不长须根的。此外,空心菜买回后,很容易因为...

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春宜:养肝排毒调脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

春天阳光明媚,气候和暖。专家提醒,尽管天气逐渐转暖,仍然要重视养生细节。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师教您几个防病强身的方法。 野菜就是“降火药” 门诊上,不少病人都会在描述病情的时候,带一句:“不知道是否受凉了,最近牙龈有点疼,口腔里面感觉还会溃疡。” 春分过后,虽然春风拂面很柔和,但仍比较干燥,春主生发,阳气逐渐上升的时候,很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮,...

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火疗的现代医学原理
火疗常识 | admin | 2025-05-08 | 15 阅读

火灸疗法,是根据温热效应的激活原理,将热能和点火产生的近红外辐射作用于皮肤,通过温热产生的刺激和近红外辐射的穿透作用(即温热激活效应原理),为机体提供必要的能量,使组织代谢增强,毛细血管迅速扩张,局部血液、淋巴液循环加快。毛孔张开后,不仅汗腺分泌增加,利于代谢产物的排泄,而且有利于药物吸收。此时,及时辅以用中药加工提炼而成的具有针对性治疗的特殊药物,通过药物与皮肤广泛接触、浸润,经过温热刺激、辐...

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一藤苦瓜慰平生
中医漫话 | admin | 2025-05-07 | 15 阅读

苦瓜属葫芦科一年生攀援状柔弱草本植物,别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄,原产于东南亚热带地区,大约在明永乐年间传入我国。据载,郑和下西洋时带去了许多蔬菜、菜种以及鱼肉之类,其中有耐活耐存的乌鳢鱼。这种鱼适宜在亚热带繁殖,产量甚高,当地居民也很喜欢吃,称之为“唐人鱼”。而把鱼种传播到南洋的交换物品,其中之一便是苦瓜。明代朱橚的《救荒本草》记载:“锦荔枝即癞葡萄,蔓延草木。茎长七、八尺,茎有毛涩。...

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排毒养颜喝萝卜鲜虾汤
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

民间一直有“萝卜十月小人参”的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。 鲜虾,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松。下面教大家用萝卜、鲜虾做一道排毒养...

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补益药之黄芪
中药基础 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

黄芪味甘性微温,属补益药。功能助卫气,固皮表,补中气,开清气,托疮毒,利小便。临床上常用于固表止汗、补中益气等作用。下面向大家做详细介绍。 1、固表止汗:平素体弱的人,或久病重病之后,表虚卫气不固,常有自汗,易受风寒感冒等情况。治疗表虚自汗,可用黄芪固表止汗。常配合浮小麦、麻黄根,五味子、煨龙骨、煅牡蛎等同用。对于卫气虚、易出仟,经常易患感冒的,可用黄芪助卫气,固皮表。常配合白术,防风(玉屏风散...

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东风菜根
中草药(A-F) | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

《中药大辞典》:东风菜根 出处: 《中国药植志》 实际拼音: Dōnɡ Fēnɡ Cài Gēn 别名: 钻山狗(《湖南药物志》),疙瘩药、草三七(《贵州草药》)。 来源: 菊科植物东风菜的根。 性味: 辛,温。 ①《湖南药物志》:"辛香,无毒。" ②《贵州草药》:"性温,味辛。" 功能主治: 疏风,行气,活血,止痛。治肠炎腹痛,骨节疼痛,跌打损伤。 ①《中国药植志》:"...

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火疗术之--增白、美容
火疗养生 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世,藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍,提取之精华,取其活血、清毒,止血,滋养美白之功,而研制成的基因活力精油液充分渗透皮肤,清除表层污垢及老化角质,深层清洁。藏红花自古即为美容之佳品为治血之品,少用养血;珍珠性味甘咸寒,可安神定惊,清热解毒,养颜雪莲精华液,縮补肌肤新陈代谢功能使沉积在肌肤表层的黑色素细胞迅速脱落,彻底清除色斑。 玫瑰花...

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艾灸法的实际应用
针灸临床 | admin | 2025-04-30 | 14 阅读

艾灸疗法历史悠久,源远流长,它源于石器时代,春秋战国时期已广泛使用,如有“《素问》曰:“北方者……风寒冰冽,其民乐野处而乳食,藏寒生满病,其治宜灸焫。”艾灸能防病也能治病,可以提高免疫力。古谚云:“若要安,三里常不干”,“三里灸不绝,一切灾病息”,就是要经常将足三里穴艾灸到起水疱(所以叫“不干”)。这是上千年的经验总结,确有实效。现在很多人知道艾灸能治疗一些常见病,比如感冒、冻疮、风湿骨痛等等,...

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