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放风筝防近视益身心
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

春暖花开,草长莺飞,去室外放放风筝,放松一下心情,陶冶性情。 从健康角度来讲,郊区踏青、放风筝,怡情养性,眺望远处,可预防近视。春天正是植被生长之际,满目新绿,对视力恢复和眼睛休息大有裨益。 很多人长时间对着电脑,容易产生视力疲劳。过久盯着电脑屏幕、长时间看书看报等习惯都会增加患眼疾的概率,加速眼睛“老化”,这就需要调节、保护眼睛。人的眼睛最怕紫外线,白光、红光对眼睛也会产生强烈刺激,室内灯光,...

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