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春三月如何保健养生
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

阳春三月,冰雪消融,万物复苏,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候变化频繁无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。即便一日之中,昼夜之间,温差也是波澜起伏,晨晚凉,夜间寒,白昼暖。面对着乍寒乍暖,温差悬殊的春季气候,应该如何注意自身的保健呢 ? 中医养生学认为“春三...

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“阳消阴长”之际养身心
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

近日,气候环境变化很大,对人体健康也会产生较大的影响。“立秋”后三候节令分别是一候凉风急,二候白露生,三候寒蝉鸣。直至霜降的“草木黄落”,“蛰虫咸俯”。季节转换对人体的影响很多。如“春困秋乏”:秋季来临,气候凉爽舒适,为何仍感困乏?原因是人体经高温酷暑的消耗,气阴均有较大损减,因而需要调、补、养。“多事之秋”:秋季是人体免疫力相对低下的季节,因此人们易患感冒、腹泻等疾病,慢阻肺、高血压、冠心病等都...

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身骑厩马引天仗 直入华清列御前
医药诗词 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

温泉行 唐·韦应物 出身天宝今年几,顽钝如锤命如纸。 作官不了却来归,还是杜陵一男子。 北风惨惨投温泉,忽忆先皇游幸年。 身骑厩马引天仗,直入华清列御前。 玉林瑶雪满寒山,上升玄阁游绛烟。 平明羽卫朝万国,车马合沓溢四鄽。 蒙恩每浴华池水,扈猎不蹂渭北田。 朝廷无事共欢燕,美人丝管从九天。 一朝铸鼎降龙驭,小臣髯绝不得去。 今来萧瑟万井空,唯见苍山起烟雾。 可怜蹭蹬失风波,仰天大叫无奈何。 弊裘...

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七情学说的起源及发展
中医漫话 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

七情诊断和治疗是中医历史悠久的特色疗法之一。《黄帝内经》中把情志分类归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志,称作“七情”。中医学家在长期现象观察与临床实践中,通过对情志疾病现象的把握,将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊与疾病之间建立相应联系,掌握了七情致病的病机和七情治病的原则,并灵活地运用从而治疗相应病症的方法。从先秦到清末七情学说的发展历史可以划分为萌芽、初步形成、成熟完善和确立地位四个阶段。 ...

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古人养生诗趣谈
医药诗词 | admin | 2025-05-23 | 10 阅读

养神,是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明《结庐在人境》诗曰:“采菊东篱下,悠然见南山。问君何能乐?而无车马喧。山气日夕佳,飞鸟相与还,此中有真意,欲辩已妄言”。这首典裂的养神诗,境与意会,物与心融,其是妙不可言! 诗坛寿星陆游一生坎坷,却寿至至85岁高龄。他对延年益寿的学问相当关注,饶有心的。诗云:“吾身本无患,卫生在得宜。一毫不加谨,百疾所有滋。”他还经常劳动,活跃身心,抵御衰老。诗云:“八十身...

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邮品上的针灸铜人
针灸文化 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

(1)杭州周边旅游景点——“临安八百里养生园”中的针灸铜人 “针灸铜人”是临安八百里养生园景点的“三绝”之一。据称,这是位“针灸大巨人”,仿真人放大铸成,高2.58米,是我国历史上最高大的针灸铜人,而且,在这个铜人身上可以将人体48个主要穴位通过电脑控制,利用声光效果给大家展示出来。感兴趣者不妨去看一看。 (2)邮品上的针灸铜人 针灸铜人曾两次出现在我国发行的邮品中,一次是1978年11月22日“...

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甘肃是中医药学的重要发祥地
中医漫话 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

甘肃是华夏文明的重要发祥地,也是中医药学的重要发祥地。在陇原大地上,踏着先民文明的足迹,我们依稀能看到祖先与大自然和谐相处、与疾病作斗争过程中留下的对生命、健康、疾病、治疗和养生的独特诠释。 人文伏羲 医理肇始 “自从盘古开天地,三皇五帝到如今”,中华民族的人文始祖、三皇之首伏羲诞生在甘肃天水,他画八卦释阴阳、“味百药而制九针”,开辟了中医药之先河。 岐黄问答 千载流芳 五帝之首黄帝,在甘肃平凉...

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中医古籍影印整理出版事业70年
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

中医古籍中蕴含有大量防病治病的理论与经验,是中医学术传承的重要载体。影印出版古籍作为最大程度保持原貌的抢救、保护与整理古籍的重要方式之一,是实现古籍再生性保护的重要手段,能使珍稀的孤本善本化身千百、典藏传承,并且可以扩大流通,促进传播和利用。 简要梳理新中国70年中医古籍影印整理出版事业,回顾与总结70年来中医古籍传承与保护的成绩,以期为今后的中医文献整理和出版工作提供借鉴。 新中国成立后的起步...

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炎夏避暑 上山下海最适宜
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 9 阅读

在一年四季之中,夏天最具“生”的魅力。生机盎然的万物,枝繁叶茂的绿树,无不充满了生命的激情。此时,外出旅游,或是“下海”,或是“上山”,尽情享受大自然赋予人们的一切,可以使身心获得最大的活力和愉悦。 名山大川,森林古寺,也十分适合夏季旅游。这里不仅蔽日遮天,气候宜人,阴凉舒爽,而且满目苍翠,鸟语花香,溪水潺潺流淌。那如诗如画的美景,常使人恍若身在仙境之中,不由得把一切郁闷烦躁抛到九霄云外。当您攀...

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双节长假快乐行 中医妙法来解“晕”
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 8 阅读

国庆长假就要到来,想必忙碌了大半年身心俱疲的你,出行旅游的心早就躁动起来,开始计划着去往山清水秀或是文化历史悠久的地方,去享受当地美味的食物,丰富平淡的生活,开阔自己的眼界,融入到祖国的大好河山中去了。可长途奔波,车马劳顿,很多人会出现晕车的反应,恶心、呕吐、头晕……这样一来原本美好的假日之旅就被破坏了。 为什么会发生晕车呢 晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反...

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