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防老驻颜柏子仁
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

柏子仁,又名柏实、柏仁、侧柏仁等,为柏科植物侧柏的种仁,药用始载于我国汉朝的《神家本草经》并被列为上品。并称:“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹。久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年”。 中医认为,柏子仁性味甘、平,入心、脾、肝经。具有宁心安神、敛汗生津的功效,可治虚烦不眠、惊悸健忘等症。著名的中成药“柏子养心丸”就是以柏子仁为主,配以枸杞子、麦冬、当归等。柏子仁除了有滋补助之功外,尚有润...

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诗词中的“松”及其药用价值
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

院静无声,天边正皓月,初上重城。群木摇落,松路径暖风轻。喜挹蟾华当松顶,照谢阁、细影纵横。杖策徐步,空明里,但襟袖皆清。 恍如临异境,漾风沿岸阔,波净鱼惊。气入层汉,疑有素鹤飞鸣。夜色徘徊迟宫漏,渐坐久、露湿金茎。未忍归去,闻何处,更吹笙。 这首《松梢月》是宋代词人曹勋的作品,描写冬季皓月下松树的唯美景色,词牌《松梢月》因词中“喜挹蟾华当松顶”而得名,调名本意即咏月上松树梢头。 苍松号为百木长 ...

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冬至话养生
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了,它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南...

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便秘针灸治疗技术
针灸临床 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

便秘是指由于大肠传导失常,导致大便秘结不通,排便周期延长;或排便周期不长,但粪质干结,排出困难;或粪质不硬,虽有便意,却便而不畅的病证。中医根据临床证候及病因病机的不同,把本病分为实秘和虚秘两类。本病预后一般良好,若久延不愈,可致肛裂、内痔、外痔等,并加重影响脾胃的纳化功能。 便秘是临床上的常见症状,可见于多种急慢性疾病的过程中。本节仅论述以便秘为主要表现的病证。西医学中的功能性便秘,即属于本病范...

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郁李仁
中药基础 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

郁李仁,润肠通便之良药。治疗老人及气血不足之人,大肠闭滞,传导艰难,便秘难通,余常用《世医得效方》中的五仁丸。方用:桃仁30克,杏仁(麸炒,去皮尖)30克,柏子仁15克,松子仁15克,郁李仁(麸炒)15克,陈橘皮120克(另为末)。上共将五仁别研为膏,令与陈橘皮末同研匀,炼蜜为丸,每丸9 克重,每天服3次,每次服1丸,食前,米饮送下。方中用桃仁凉血和血,用杏仁润燥下气,用松子仁、柏子仁润燥养心,用...

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柏子仁
中草药(A-F) | admin | 2025-04-30 | 12 阅读

《中国药典》:柏子仁 实际拼音: Bǎi Zǐ Rén 英文名: SEMAN PLATYCLADI 来源: 本品为柏科植物侧柏Platycladus orientalis (L.) Franco的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子,晒干,除去种皮,收集种仁。 性状: 本品呈长卵形或长椭圆形,长4~7mm,直径1.5~3mm。表面黄白色或淡黄棕色,外包膜质内种皮,顶端略尖,有...

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寒露时节食养三药膳
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

现在已进入寒露时节,秋风送爽,炎暑消退,正是丰收的季节,人体也正处于收获时期,机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、贮蓄的阶段。此时节“凉燥”当令,如果秋分时没有及早润燥养生,此时可能会有皮肤干裂、咽燥干咳、痰中带血丝等秋燥症状。中医认为,燥邪不仅会外袭伤肺,也会内伤脾胃,使胃津液减少。所以此时节养生重点在于养阴防燥、润肺益胃,故应少吃辛辣、熏烤食物,多吃雪梨、香蕉、甘蔗、藕节、荸荠等果...

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中医调理视力早衰
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

眼睛出现早衰症状的人若不采取治疗并进行保健,往往还会发展成白内障。眼睛刚出现问题时及时通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”,也能遏制或延缓晶状体混浊,防止视力进一步恶化。 户外戴镜 眼睛已出现早衰症状的人,平时更得在调理上下工夫。要养成良好的生活习惯,定时定量进食,忌烟慎酒,保持大便畅通。另外,要适当参加力所能及的文娱体育活动,保持身心健康,以延缓衰老;若患有糖尿病、高血压等全身疾病...

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7款养生药膳 美容又抗衰老
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

松麦鱼米 原料:青鱼肉200克,松子仁50克,麦冬20克。 制作:青鱼背腹肉切成粒状用蛋清芡粉浆好,入油锅爆熟备用。松子选粒大而整者备用。麦冬选大小相同、透明而粒整形美者加温水入锅蒸熟。起油锅,油热时将鱼米倒入略炒后,加入松子和蒸熟麦冬同炒匀,加酒、少许姜末及适量盐、糖后,翻炒,加少许鲜汤煮片刻盛起即成。可作菜肴常吃。 功效:健脾润肠,补肾滋阴,丽容美肤,养胃增纳。常食有益延年增寿。 虫草海参 原...

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寒露时节食养三药膳
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

现在已进入寒露时节,秋风送爽,炎暑消退,正是丰收的季节,人体也正处于收获时期,机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、贮蓄的阶段。此时节“凉燥”当令,如果秋分时没有及早润燥养生,此时可能会有皮肤干裂、咽燥干咳、痰中带血丝等秋燥症状。中医认为,燥邪不仅会外袭伤肺,也会内伤脾胃,使胃津液减少。所以此时节养生重点在于养阴防燥、润肺益胃,故应少吃辛辣、熏烤食物,多吃雪梨、香蕉、甘蔗、藕节、荸荠等果...

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