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谷雨“吃春”
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

谷雨(4月20日)前后,香椿新芽初绽,民间有“三月八吃椿芽儿”的说法,这时的香椿醇香爽口营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。谷雨食椿,又名“吃春”。古时候,人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”,寓意迎接新春到来。 香椿又名香椿芽、香椿头,香椿尖、椿叶、春尖头,是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。据说早在汉朝,我们的祖先就有食用香椿的习惯。香椿还曾与荔枝一起作为南北两...

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寒冬已尽春伊始 春季养生养“生气”
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

数九寒冬将尽,盈盈春意正来。从上一年的冬至开始为“一九”,直到早春三月“九九”结束,数九的日子漫长却又充满期待。“九九消寒图”是消磨寒冬的好法子,用以描红的“亭前垂柳珍重待春风”九字,各有九笔,共八十一画,待一笔一划写完,刚好迎来了春季。不论身处严冬还是人生低谷,尤需珍重潜“藏”,耐心等待春风“生”暖,正是中医讲的冬藏、春生的养生之道。如今春风可待,“生气”当养。 “生气”之意 养生两...

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春天吃“菜药”
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

春花烂漫的季节来到了,这几天气温节节攀升,万物复苏,气候舒适,处处都是鸟语花香,公园大道旁樱花灿烂,随风飞舞,春天是个美好的时节,同样顺应时节吃一些时令菜,也可以起到很好的养生效果。一起来看看即是菜,又是药的时令菜。 《中国居民膳食指南》明确建议我们“多吃蔬菜、水果和薯类”。蔬菜吃得少,很容易导致维生素A、维生素C、B2、尼克酸、叶酸、镁、钾、钙、膳食纤维等营养素摄入不足,严重者可能增加便秘、贫...

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春吃香椿有讲究
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

农历三月正是香椿应季之时,香椿嫩芽脆嫩甘美,营养丰富,堪称席上珍蔬。但食用时却有讲究。怎样才能吃到安全又营养的香椿呢? 香椿不仅风味独特、诱人食欲,而且营养价值较高,富含丰富的钙、镁、钾、胡萝卜素、维生素B、维生素C,是蔬菜中的佼佼者。研究证明,香椿中还含有丰富的多酚类抗氧化物质,是美容保健的佳品。 中医认为,香椿芽性凉、味苦平,入肺、胃、大肠经,清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫。主治疮疡、脱...

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阳春四月食香椿
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

阳春四月,香椿树长出了嫩紫绿色的枝芽,散发出阵阵香气。香椿不仅是蔬菜,还有一定的药用价值。 中医认为,香椿味苦,性寒,具有清热解毒,收敛止血,止泻止痢等功效,可用于治疗肿毒、疮疡、子宫炎、遗精等多种疾病。还有杀虫、灭菌的功效。出门旅行,如果遇到水土不服,身体不适时,可用干香椿代替茶叶泡水喝,即可解除。经常食用香椿,可清热化湿,生津润燥,治疗湿热内蕴所致的小便短赤,涩痛,食欲不振,目赤肿痛等症。 香...

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野鸦椿叶的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 7 阅读

【功能主治】祛风止痒。主妇女阴痒 【用法用量】外用:适量,煎汤洗。 【摘录】《中华本草》...

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野鸦椿叶
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-16 | 7 阅读

《中华本草》:野鸦椿叶 实际拼音: Yě Yā Chūn Yè 来源: 药材基源:为省沽油科植物野鸦椿Euscaphis japonica (Thunb.) Dippel 叶。 拉丁植物动物矿物名:Euscaphis japonica (Thunb.) Dippel [Sambucus japonica Thunb.] 采收和储藏:全年均可采,鲜用或晒干。 原形态: 野鸦椿 落叶小乔...

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椿叶
中草药(A-F) | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

《中药大辞典》:椿叶 出处: 《纲目》 实际拼音: Chūn Yè 别名: 椿木叶(《唐本草》),春尖叶(《重庆草药》)。 来源: 为楝科植物香椿的叶。 化学成分: 叶含胡萝卜素及维生素B、C。 性味: 苦,平。 ①《唐本草》:"味苦,有毒。" ②《医林纂要》:"甘苦辛,平。" 功能主治: 消炎,解毒,杀虫。治肠炎,痢疾,疔,疽,漆疮。疥疮,白秃。 ①《唐本草》...

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椿叶的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-10 | 6 阅读

功能主治 祛署化湿;解毒;杀虫。主暑湿伤中;恶心呕吐;食欲不振;泄泻;痢疾痈疽肿毒;疥疮;白秃疮。 用法用量 内服:煎汤,鲜叶30-60g。外用:适量,煎水洗;或捣敷。 注意 1.孟诜:动风,多食令入神昏、血气微。 2.《随息居饮食谱》:多食壅气动风,有宿疾者勿食。 附方 ①治赤白痢疾:椿叶二至四两。酌加水煎服。(《福建民间草药》) ②治唇上生疔:香椿叶捣烂,和酒饮之。(《岭南采药录》) ③治小...

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