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阅读全文性幻想可缓解内急：内急之时却找不到厕所，的确让人难受之极。美国贝勒医学院男性生殖医学专家表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。左脚着地时呼气防止运动岔气运动中掌握正确呼吸技巧至关重要。大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。美国专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，那么肝脏压力就会增大，牵扯横膈膜，进而容易导致运动岔气，右侧腹部疼痛。吹吹大拇指，缓解紧张：吹吹大...
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