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侧卧降低老年痴呆症风险
老年保健 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

据英国《每日邮报》近日报道,美国《神经科学杂志》刊登的一项新研究发现,睡姿可能会影响老年痴呆症等疾病发病风险。侧卧有助大脑更有效排毒,进而降低老年痴呆症等疾病危险。 纽约罗切斯特大学一项早期研究发现,身体排毒取决于淋巴系统,而大脑则有独特的排毒(清除垃圾)方式。石溪大学研究员麦肯·内德加尔德博士及其同事完成的最新研究发现,侧卧睡姿可以使大脑更有效排毒,有益降低老年痴呆症、帕金森病等神经系统疾病发...

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女性每周吃两次鱼可推迟绝经期
女性保健 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

女性绝经是衰老的信号之一,大多数妇女会在45~50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间,但引起个体差异的具体原因,目前尚不完全清楚。 英国《每日邮报》近日报道,土耳其一项新研究发现,女性每周吃鱼两次或两次以上,可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45~60岁绝经期妇女的生活习惯情况,发现经常吃鱼会推迟更年期,而晒太阳过多则会使更年期提前。另外,经常从事繁重体力劳动及高血...

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补维D可降低患老年痴呆危险
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

据英国《每日邮报》近日报道,美国《老年医学杂志》刊登最新研究发现,女性补充维生素D可降低罹患老年痴呆症危险。两项新研究结果表明,维生素D水平不足的中年女性智力衰退速度更快,罹患老年痴呆症的危险也相对更大。法国昂热大学研究人员完成的第一项研究对近500名女性参试者的相关数据进行了分析。新研究负责人塞德里克·安韦勒博士发现,罹患老年痴呆症的女性平均维生素D摄入量为50.3毫克/周;相比之下,没有罹患老...

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