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【生平】 张介宾(公元1563~公元1640年),字会卿,号景岳,又号通一子,浙江会稽(今绍兴市)人。他是著名医家,为温补学派的代表人物,也是明末著名针灸学家,学术思想对后世影响很大。 【佚事】 张景岳,生于明嘉靖四十二年。他从小喜爱读书,广泛接触了诸子百家和经典著作。他的父亲张寿峰是定西侯门客,素来通晓医理。张景岳自年幼时就随从父亲学习医学知识。13岁时,跟随父亲到北京,又师从京...
阅读全文“常年便秘,腹胀口臭,到底怎么了?”哪些方法可以摆脱便秘困扰呢? 每天多喝水 体内水分不足会引起便秘。若体内缺水,就会令大便干燥,无法顺利排出。要想防治便秘,除了摄入果蔬中的水分外,每天最好额外再喝些水。 坚持规律排便 养成定时解大便的习惯,最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升,并散步10~15分钟。排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作,排便时注意力要集中,不要读书、看报、玩手机、思考问...
阅读全文1、苹果红枣沙骨汤 主要材料:沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许 烹饪方式:将沙骨先在沸水中焯过,骨头要焯至不见血水渗出为宜,然后将所有材料清洗干净,切好,再放进煲汤锅内,调好煲汤时间,煲烫火候控制在3~4个小时为宜。 2、香菇黑木耳海带汤 这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理...
阅读全文“病从口入”已受到人们的重视,但对于自身的“出口”——肛门,人们却缺少关心。 国内一组中老年人肛门直肠疾病的调查显示,竟有九成老年人患有或轻或重的肛肠病,发病率之高超出很多人的预料。那么,老年人应该怎样预防肛肠疾病的发生呢? 肛肠疾病的常见症状有肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、肿块突起、异物感、腹泻、便秘、黏液血便、排便困难、大便外形改变等,当发现有这些症状和体征时,应尽...
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